За допълнителна информация: Scovolino и др.).
Важно е да избягвате абразивни продукти, които могат да променят емайла и да определят свръхчувствителността на зъбите.Абразивността е характеристика на много избелващи пасти за зъби, така че преди да компрометирате здравето на зъбите си е добре да обърнете внимание на това, което е написано на етикета.
Посочването на индекса на абразивност не е задължително, но помага при избора на най -добрите пасти за зъби. Изразява се по скала, в която по -високите стойности съответстват на по -голяма степен на абразивност. Въпреки това, в случай на съмнения, може да е полезно да се консултирате предварително с вашия фармацевт или с вашия доверен зъболекар.
Обърнете внимание на дозите
Рекламата често ни кара да използваме повече паста за зъби от нашите реални нужди. В действителност това целесъобразно не включва никакво предимство и в конкретни случаи дори може да се окаже контрапродуктивно.
Излишъкът от паста за зъби произвежда големи количества пяна, която освен че възпрепятства почистването и дразни гърлото и лигавиците, причинява усещане за чистота, в много случаи несъществуваща.Освежаващият вкус на пастата за зъби всъщност може да ви накара да мислите, че няколко секунди миене са достатъчни за ефективно премахване на плаката, докато в действителност това отнема поне две минути.
Освен това, многократното поглъщане на малки дози паста за зъби, съдържаща флуорид, в комбинация с вече богата на този минерал диета, може да доведе до флуороза, заболяване, при което зъбите изглеждат жълтеникави и понякога могат да паднат.
Следователно четката за зъби и начина, по който се използва, са много по -важни от количеството използвана паста за зъби.
. Използвана в комбинация с четка за зъби и конец за зъби, тя гарантира по -добра хигиена на устната кухина чрез елиминиране на остатъчните бактерии както механично, така и химически.
Трябва да се използва след четкане, като се напълни измервателната капачка до препоръчителната доза и се изплаква енергично устата за 30 секунди без да го поглъщате.
На пазара има вода за уста, съдържаща флуорид, полезна за укрепване на зъбите и емайла. Тези, съдържащи хлорхексидин, вместо това се посочват при дезинфекция на устната кухина.
За да научите повече: Изплакнете устата с обикновен бонбон за дъвчене. Въпреки това, тези продукти трябва да бъдат заслужени в защитата на нашите зъби, ако се използват като допълнение към правилната хигиена на устната кухина.Наличието на флуорид и ксилитол помага за минерализирането на зъбите, като същевременно ги предпазва от външни агресии. Последващото повишаване на слюноотделянето балансира рН на устата, което прави устната кухина по -малко чувствителна към атака на киселина.
. Сред най-известните и най-ефективни си спомняме вода за уста с прополис, полезна за предотвратяване на кариес и инфекции на устната кухина като цяло. Тяхната полезност е научно доказана, дотолкова, че прополисовата тинктура е сред най -ефективните вещества за инхибиране на образуването на плака.
Магданозът е полезен за борба с халитозата, благодарение на способността си да неутрализира аромата на чесън и лук. Градинският чай се приписва на избелващи зъби свойства. Копър, ябълка и целина също имат отлично почистващо и избелващо действие.
