Повишаване на самочувствието с йога

Този урок се фокусира върху темата за самочувствието и как да го подобрим.Работата, която вършим по време на часа по йога, също ни води до голяма вътрешна работа, която се отразява в ежедневието и в начина ни на справяне с нея. работите върху самочувствието? Опитвайки се да постигнем цели и същата стратегия, ние я прилагаме в ежедневието.