Тренировка за цялото тяло и всяка верига ще се състои от 4 упражнения. Веригите са и 2 и няма паузи между упражненията, а само между едната верига и другата. Работата ще бъде предимно изометрична, с особен акцент върху ядрото.
Избор На Редактора
- Запазване в масло
консервиране на храни - Свойства на Erisimo в билколечението, ефекти и употреба
билколечение - Черно -бяла оризова салата с фета и орехи
алиса-рецепти - Бъз в билкари: Свойства на бъз
билколечение - Продукти за укрепване на косата
коса
- Запазване в масло
Най -Четеният
- Яйчници
физиология - Астаксантин като добавка
натурални добавки - Контрацептиви - всички методи за контрацепция
бременност - Стойности на налягането
кръвно налягане - Имунна система: Най -добрите храни за укрепване на имунната защита
хранене и здраве
- Яйчници