Но бъдете внимателни: както подчертахме няколко пъти, естественото не винаги е синоним на здравословно. Правилото, разбира се, важи и за слабителните. Многобройни препарати с естествен произход всъщност съдържат по -драстични и опасни активни съставки от синтетичните.
, помним, сортирани според силата на тяхното слабително действие от най -малко мощния до най -мощния: ревен, зърнастец, каскара, плодове от сена, листа от сена, алое. С увеличаването на слабителното действие, нежеланите ефекти също се увеличават.Не е изненадващо, че двете характеристики вървят ръка за ръка и че с увеличаването на едната се увеличава и другата. Все пак като се има предвид тази широко разпространена категория естествени слабителни, прочистващият ефект също варира в зависимост от условията, в които растението е израснало и методите на обработка приет за производство на лекарството. В синтетичните лаксативи, от друга страна, активната съставка е пречистена и точно дозирана.
В допълнение към гореспоменатите източници на вещества с прочистващо действие, природата ни предлага допълнителни средства за насърчаване или ускоряване на чревната евакуация.
Други слабителни
Антрахинонови лекарства:
- Алое
- Сена
- Каскара
- Зърнастец
- Ревен
рициново масло
Зехтин и други растителни масла
Диетични фибри
Добавки от фибри:
- Бран
- Гуар и гуарова гума
- Дъвка Карая
- Псилий, псилиум, семена от псилиум
- Агар агар
- Глюкоманан
Слабителни храни
Неорганични соли
Минерално масло
Фенофталеин
Бисакодил
Пикосулфат
Натриев диоктил сулфосукцинат
Сорбитол
Лактулоза
Метилцелулоза
Полиетилен гликол
Не трябва да се заблуждаваме от идеята, че естественото слабително средство е задължително безопасно; някои всъщност имат много важни свойства и странични ефекти. Преди да прибягвате до „импровизирани препарати“, изтласкани от „Направи си сам“, се препоръчва да използвате съветите на квалифициран лекар, фармацевт или билкар.
Дози и начало на ефекта
Средна дневна доза
(per os)
15 - 60 мл
От всички изброени лаксативи, които действат по по -деликатен и „естествен“ начин, несъмнено са тези с хранителен произход (сини сливи, смокини, ябълков сок, храни, богати на фибри и свързани с тях добавки); последната категория, по-специално, използва ефекта на набъбване на влакната при контакт с вода. Така наречените "насипни" лаксативи трябва да бъдат придружени от щедри количества течности: ефектът им ще се прояви средно в рамките на 12-72 часа след поглъщане, така че е необходимо малко търпение, за да се разбере дали работят или не. Хората с язви, стриктури или стомашно -чревни и хранопровода сраствания трябва да избягват да ги използват.
Внимание: Нов европейски регламент от 18 март 2021 г.
На 8 април 2021 г. влезе в сила забраната за пускане на пазара на храни и хранителни добавки, съдържащи хидроксиантрацени и техните производни, семейство молекули, съдържащи се в различни растения, като алое, касия, ревен и сена.
По -подробно новият европейски регламент от 18 март 2021 г. - който влезе в сила по -точно на 8 април 2021 г. - променя приложение III към Регламент (ЕО) № 1925/2006 на Европейския парламент и на Съвета по отношение на ботаническите видове, съдържащи хидроксиантраценови производни.
Пълният текст можете да видите, като щракнете тук. Въпреки това можем да обобщим основните моменти, както следва:
- Към списъка на веществата, чиято употреба в храни е забранена, се добавят следните (приложение III, част А от гореспоменатия регламент):
- Алое-емодин и всички препарати, в които присъства това вещество;
- Емодин и всички препарати, в които присъства това вещество;
- Препарати на основата на листа от видове алое, съдържащи хидроксиантраценови производни;
- Дантрон и всички препарати, в които присъства това вещество.
- Следните се добавят към списъка на веществата, чиято употреба в храни подлежи на надзор на Общността (приложение III, част В):
- Препарати на базата на корена или коренището на Rheum palmatum Л., Rheum officinale Baillon и техните хибриди, съдържащи производни на хидроксиантрацен;
- Препарати на база листа или плодове на Касия сена L., съдържащи производни на хидроксиантрацен;
- Препарати на базата на кора от Rhamnus frangula L. o Rhamnus purshiana A.D. съдържащи производни на хидроксиантрацен.
Слабителна торта
Проблеми с възпроизвеждането на видеоклипа? Презаредете видеоклипа от youtube.
- Отидете на страницата с видео
- Отидете в раздела Видео рецепти
- Гледайте видеото в youtube