". Ако това означаваше, че подметката е изцяло подкрепена при джогинг, това би го превърнало в нещо като" компромис "между бягането и ходенето - истинска лекоатлетическа дисциплина, технически много сложна. Бягането на" фазата на полета "е изключително намалено, почти не -съществуващо, така че е приемливо, че джогингът и джогингът всъщност са едно и също нещо.
Тагове:
домашен фитнес консервиране на храни холестерол
Друга техническа характеристика на джогинга е по -голямото странично трептене на багажника и особено на ръцете; не е ясно дали това е резултат от лошо техническо овладяване или представлява реална нужда от баланс / комфорт при ниски скорости, факт е, че джогингите , в сравнение с бегачите, заемат много повече място около тях.
Разликата между джогинг и бягане обаче остава доста фина. Tant "е, че джогингът често се описва или интерпретира като истинско бягане" по -бавно от 10 км / ч) ", т.е. със скорост над 6 минути на километър (6 мин / км).
Забележка: джогингът също не трябва да се бърка с ходене и скандинавско ходене (ходене с помощта на специални пръчки).
