видео-упражнения

Гледайте видеоклипа на Twist седнал с упражнения с гири. Разгледайте базата данни, намерете най -подходящите за вас видеофитнес упражнения и следвайте съветите на нашите лични треньори, за да се върнете във форма

Гледайте видеоклипа на упражнението Burpee и странична дъска с повдигнат крак. Разгледайте базата данни, намерете най -подходящите за вас видеофитнес упражнения и следвайте съветите на нашите лични треньори, за да се върнете във форма

Гледайте видеоклипа на предното изпъване с упражнение Twist. Разгледайте базата данни, намерете най -подходящите за вас видеофитнес упражнения и следвайте съветите на нашите лични треньори, за да се върнете във форма

Гледайте видеоклипа на упражнението за клек и ритник със страничния крак. Разгледайте базата данни, намерете най -подходящите за вас видеофитнес упражнения и следвайте съветите на нашите лични треньори, за да се върнете във форма

Гледайте видеоклипа на редуващото се упражнение с дъска. Разгледайте базата данни, намерете най -подходящите за вас видеофитнес упражнения и следвайте съветите на нашите лични треньори, за да се върнете във форма

Гледайте видеоклипа на упражнението за адукция на бедрата от едната страна. Разгледайте базата данни, намерете най -подходящите за вас видеофитнес упражнения и следвайте съветите на нашите лични треньори, за да се върнете във форма

Гледайте видеото на упражнението за къдрене на гири с фитбол. Разгледайте базата данни, намерете най -подходящите за вас видеофитнес упражнения и следвайте съветите на нашите лични треньори, за да се върнете във форма

Гледайте видеото от учението за военна преса Plank. Разгледайте базата данни, намерете най -подходящите за вас видеофитнес упражнения и следвайте съветите на нашите лични треньори, за да се върнете във форма

Гледайте видеоклипа на упражнението за странично сгъване на крака в легнало положение. Разгледайте базата данни, намерете най -подходящите за вас видеофитнес упражнения и следвайте съветите на нашите лични треньори, за да се върнете във форма

Гледайте видеоклипа на упражнението Редуващ се X-образен мост от дъска и натиснете нагоре. Разгледайте базата данни, намерете най -подходящите за вас видеофитнес упражнения и следвайте съветите на нашите лични треньори, за да се върнете във форма

Гледайте видеото на упражнението Планк с фитбол. Разгледайте базата данни, намерете най -подходящите за вас видеофитнес упражнения и следвайте съветите на нашите лични треньори, за да се върнете във форма

Гледайте видеоклипа на упражнението за двоен скок със завъртане на 180 и скок със странично повдигане на крака. Разгледайте базата данни, намерете най -подходящите за вас видеофитнес упражнения и следвайте съветите на нашите лични треньори, за да се върнете във форма

Гледайте видео упражнение за преса с гири. Разгледайте базата данни, намерете най -подходящите за вас видеофитнес упражнения и следвайте съветите на нашите лични треньори, за да се върнете във форма

Гледайте видеоклипа на упражненията за трицепс с разгъване със седалки. Разгледайте базата данни, намерете най -подходящите за вас видеофитнес упражнения и следвайте съветите на нашите лични треньори, за да се върнете във форма

Гледайте видеоклипа на упражнението Dip с лежанка и фитбол. Разгледайте базата данни, намерете най -подходящите за вас видеофитнес упражнения и следвайте съветите на нашите лични треньори, за да се върнете във форма

Гледайте видеоклипа на упражнението Reverse Crunch на пода вертикално. Разгледайте базата данни, намерете най -подходящите за вас видеофитнес упражнения и следвайте съветите на нашите лични треньори, за да се върнете във форма

Гледайте видеото на упражнението. Повдигнете таза с единия крак. Разгледайте базата данни, намерете най -подходящите за вас видеофитнес упражнения и следвайте съветите на нашите лични треньори, за да се върнете във форма

Гледайте видеоклипа на упражнението задържане с фитбол. Разгледайте базата данни, намерете най -подходящите за вас видеофитнес упражнения и следвайте съветите на нашите лични треньори, за да се върнете във форма

Гледайте видеоклип за упражнения за разгъване на гири или обикновени топки. Разгледайте базата данни, намерете най -подходящите за вас видеофитнес упражнения и следвайте съветите на нашите лични треньори, за да се върнете във форма

Гледайте видеоклипа на упражнението на Abs с полуседна ножица. Разгледайте базата данни, намерете най -подходящите за вас видеофитнес упражнения и следвайте съветите на нашите лични треньори, за да се върнете във форма