Палците, пръстите и кокалчетата обикновено са добре инструмент за отлепване на сухожилията, както в случая за екстензорите на пръстите на краката. Правиш едно Усмихни се, техника на дълбоко криволинейно четкане (фиг. 12 -13). Техника, която е много ефективна за спортисти, които използват тесни обувки (спринтьори, футболисти, кънки, катерачи и др.).
Използването на кокалчетата служи за увеличаване на натиска / силата по отношение на пръстите на ръцете и палците, когато това се изисква от техниката. Например при лечение на перонеалните и тибиалните мускули (фиг. 14), ако
работата трябва да е дълбока (последна снимка) използването на кокалчетата на пръстите спасява оператора от прекомерно натоварване на ставите за последните фаланги на пръстите.
Използването на предмишницата, юмрука или лакътя става необходимо за анатомичния тип на определени мускули, които трябва да се лекуват, или когато е необходимо да се извърши дълбока работа, което не означава болезнено но по -ефективни и решителни - не в смисъла на прибързан -.
На фиг. 15 виждаме „приложение на пасивна техника за отделяне на илеотибиалния тракт на мускула Tensor fascia Lata от подлежащия страничен мускул Vasto. Използването на юмрука и предмишницата за събличане, с последващото дълбоко отлепване с използването на лакътя и накрая подчертаването на TFL с техниката twist & roll, набор от усуквания-завъртания-възвишения-съединители за мобилизиране на всеки отделен мускул, освободен от напрежение и сраствания.
За най -добра ефективност при постигане на целта на това последно ръчно отделяне е още по -важно да си представим в съзнанието си миофасциалното освобождаващо действие, отколкото пръстите, кокалчетата на пръстите или други инструмент упражнение върху ръбовете на мускула или към фасциалната област, която третираме.
На фиг. 16 използването на палците и лакътя за отделяне на мускулите на Ишикрурали, финализирано по техниката на twist & roll за мускула на тазобедрената става. След като се получи добра степен на миофасциално освобождаване с акцент върху мускула, ние пристъпваме към ръчната техника на дълбоко траверс масаж -MTP -за мускули с голяма маса с цел пренареждане на мускулите и фасциалните влакна по посока на силовата линия. (фиг.17)
Целта на техниката twist & roll, за да бъде предпочитан за мускулите със среден / малък размер, е да се подчертае мускулът по цялата му дължина: произход, корем, вмъкване на миотендола и на периоста, доколкото анатомичната структура ни позволява да изпълняваме (фиг. 18). Този вид работа, в допълнение към пренареждането на миофасциалните влакна, освобождава мускула от дълбоките сраствания, така че да може свободно да се плъзга между дълбоките тъкани и костите, завършвайки първоначалната повърхностна дисекция. цел на пасивна техника:
възстановяване на независимостта и цялостта ROM на миофасциална екскурзия, балансирайте съвместното напрежение, за да осигурите най -добрата работна сила по време на спортни движения или спортни постижения.
Други статии на тема „Пасивна техника при миофасциална отделяне: долни крайници - част 9 -“
- Пасивативна техника при миофасциално отделяне: долни крайници - осма част -
- Пасивативна техника при миофасциално отделяне: долни крайници - 1 -ва част -
- Пасивативна техника при миофасциално отделяне: долни крайници - трета част -
- Пасивативна техника при миофасциално отделяне: долни крайници - втора част -
- Пасивативна техника при миофасциално отделяне: долни крайници - 4 -та част -
- Пасивна техника при миофасциална отделяне: долни крайници - 5 -та част -
- Пасивативна техника при миофасциално отделяне: долни крайници - 6 -та част -
- Пасивативна техника при миофасциално отделяне: долни крайници - 7 -та част -
- Пасивативна техника при миофасциално отделяне: долни крайници - 10 -та част -
- Пасивативна техника при миофасциално отделяне: долни крайници - 11 -та част -
- Пасивативна техника при миофасциално отделяне: долни крайници - 12 -та част -
- Пасивативна техника при миофасциално отделяне: долни крайници - 13 -та част -
- Пасивативна техника при миофасциално отделяне: долни крайници - 14 -та част -
.jpg)
