«Втори триместър на бременността
От двадесет и осма седмица нататък най-накрая навлизаме в последния триместър на бременността. Периодът, който се подготвя и води до раждане. В тази фаза плодът расте (в крайна сметка достига повече от 50 см дължина) и се развива преди всичко от гледна точка на физически размери (малко по малко вече няма да тежат грамове, а килограми) и разбира се функционални възможности. Движенията му, както и ритниците и ударите му ще бъдат добре възприети от майката. Докато при нормални условия не се предполага - през последните няколко седмици, когато същото налично пространство ще бъде значително намалено - идеалното представяне за раждането. Това е главното.
Жената ще претърпи последните и решителни трансформации. Те включват появата на контракции на Бракстън-Хикс („матката малко по едно време се подготвя за момента на раждането) и коластрата, предшественик на кърмата. Очевидно теглото ще се увеличи допълнително, както и размерът на бебето. Следователно бременната жена няма да може да бъде толкова пъргава, колкото преди бременността. Изкачвайки се по стълбите, ще ви липсва дъх. Не винаги през нощта ще можете да се обръщате в леглото и да почивате както обикновено.
Ще можете да намерите облекчение във водата. Във ваната у дома, както и в плувния басейн. Може би с помощта и подкрепата на компетентни оператори като акушерката. Тиха, защитна и интимна среда, способна да насърчи контакта между майката и бебето. Среда, способна да стимулира отделянето на ендорфини, следователно по-голямо усещане за благополучие. Среда, която - премахвайки силата на гравитацията - несъмнено ще се поддаде на „адекватна физическа активност, защото не е твърде стресираща.
Особено през последните няколко седмици може да възникнат проблеми с болките в гърба. Ето защо ще бъде важно бременната жена да участва в курсове за подготовка за раждане, в които освен теоретичната част, има място за гимнастика и физическа подготовка. Спазването на правилната стойка, въпреки промените в тялото, всъщност е основното условие за ефективна защита на гръбначния стълб и най -общо на цялото му здраве. Също така ще бъде важно да подготвите перинеума си с целеви масажи и упражнения - за да намалите риска от разкъсвания по време на раждане - и да се научите да дишате правилно за раждането.
От психологическа и емоционална гледна точка в жената ще се появят различни, понякога дори противоречиви мисли и притеснения. Тревожност и нетърпимост, понякога страх, почти винаги нащрек. От една страна той ще почувства неизбежната умора от деветте месеца бременност и ще се подготви за предстоящото раждане. Така нареченият „инстинкт на гнездене“ ще си проправи път, тоест необходимостта да подготви всичко перфектно, до най-малкия детайл .За да подредите всичко, материално, а не, така че раждането да може да стане само когато всичко е "на мястото си." От друга страна обаче, бременната жена също ще трябва да се справи с известна тревожност при раздяла. С осъзнаването, тоест, че тази магическа симбиотична връзка с нечий плод, продължила девет месеца, е на път да приключи или поне е на път да придобие нова форма. Формата на истинско дете и вече не просто си представяна, мечтана, колкото и идеализирана. Дете, което също може да се окаже различно от „планираното“ до този момент. Накратко, детето придобива своя собствена, автономна идентичност.
Цялото това дълго пътуване - което естествено ще завърши с раждането - вероятно също ще се характеризира с медицински прегледи, прегледи, ултразвук и наблюдение. Напредъкът в медицината днес позволява на повечето двойки да изпитат почти перфектно технически бременности. Но това ще бъде обсъдено другаде. В този контекст по -скоро бихме подчертали, че в момента никакъв научен прогрес не може да претендира да изчерпи чудото на раждането, свеждайки го до просто техническо събитие. Твърде дълбока е мистерията, която обгражда този корем и динамиката, която се случва в него между майката и нейното дете. Само те са нейните създатели и действащи лица. Само те пазят тайната. Само те имат задачата да продължат живота.