Повръщането е неприятен симптом, който се състои в отхвърляне на стомашното съдържание извън тялото.
Материалът се изхвърля в посока, обратна на нормата, т.е. през хранопровода и устата.
Понякога повръщането се предхожда от гадене.
Физиологичният механизъм, който причинява повръщане, може да бъде опростен на три стъпки: стимулиране на церебралния поврътен център, подготовка на сфинктерите и мускулите, последваща обратна перисталтика.
Причините за повръщане са много; сред най -често срещаните и най -малко сериозните, които помним:
- Остри и хронични заболявания, анатомични компромиси и инфекции на храносмилателната система.
- Болест при движение (болест при движение), анормална стимулация на вестибуларния нерв и лабиринтит. (нараняване на вътрешното ухо).
- Запек / стомашно -чревен блок, непоносимост към храни, отравяне (включително алкохол и наркотици) и отравяне.
- Продължително гладуване (усещане за празен стомах, хипогликемия, ниско кръвно налягане).
- Емоционалност (тревожност, паника, отвращение и др.).
- Бременност.
Повръщането не ви позволява да ядете и пиете правилно.
Ако се удължи, това променя хранителния статус на субекта; следователно възникват: дехидратация, хипотония, хипогликемия, хипокалиемия и др.
При определени обстоятелства повръщането може да има още по -сериозни последици (кръвоизлив в хранопровода и др.).
Публикуваният материал има за цел да позволи бърз достъп до общи съвети, предложения и средства, които лекарите и учебниците обикновено издават за лечение на повръщане; тези индикации по никакъв начин не трябва да заместват мнението на лекуващия лекар или други здравни специалисти в сектора, които лекуват пациента.
.
- Изключване на продукти, които могат да причинят хранителна непоносимост (лактоза или глутен)
- Намаляване на общия обем на храненията. Порциите и отделните хапки трябва да са умерени.
- Уважавайте дъвчащия ритъм и минималното време, в рамките на което да консумирате храната.
- Предпочитайте смилаеми храни (от химическа и физическа гледна точка).
- Лягайте поне един час след основните хранения и предпочитайте фотьойлите пред леглото (поне през деня).
- Ако има загуба на контрол върху храната (типично за някои хранителни разстройства), повръщането може да бъде спонтанно или самоиндуцирано. И в двата случая е препоръчително да разчитате на специализиран медицински център.
- Прием на лекарства против повръщане.
- Ядене на сухи и смилаеми храни.
- Фокусиране върху траекторията на превозното средство чрез предвиждане на отклонения, фокусиране върху пътя, хоризонта или неподвижен обект.
- Трябва да е възможно да се управлява транспортното средство.
Тъй като няма лек за лабиринтит, полученото повръщане може да се пребори с антиеметични лекарства и почивка в леглото.
- По време на бременност и във всички случаи на повръщане, предизвикано от емоционални или психологически причини, в допълнение към спазването на адекватна диета, може да е необходимо да се приеме една или повече от следните опции:
- Разширени техники за релаксация и умствено обучение.
- В съгласие с терапевт, направете психотерапия.
По -добре да избягвате:
- Липса на сън (не се препоръчва да почивате в легнало положение и / или с наведена глава).
- Тежка работа (включително домакинска работа).
- Спортна дейност.
- Неприятни или изтощителни семейни задължения.
- Прекомерни умствени ангажименти.
- Дългите престоя са затворени, претъпкани, шумни, горещи или замърсени.
NB. В случай на безсъзнание е необходимо да поставите тялото настрани, за да предотвратите задушаване от повръщане.
Освен това се препоръчва да се избягват:
- Пийте големи количества вода, напитки или течна храна.
- Яжте големи количества храна, бързо, дъвчете малко, предпочитате храни, които са лошо смилаеми или съдържат молекули, които дразнят стомаха.
- Бърз.
- Вземете безполезни лекарства или лекарства, отговорни за появата на повръщане.
- Пушене, употреба на наркотици (дори леки наркотици) и пиене на алкохол.
- Движете се с обществен транспорт или на задната седалка на колата.
Най -подходящите храни са:
- Постна кора, бисквити, уаса хляб, несолени постни крекери и др.
- Ориз и паста.
- Картофи, моркови и зелен фасул.
- Обелени бобови растения.
- Банани.
Най -подходящите системи за готвене са:
- Affogatura (кипящ във вода), също вакуумиран.
- Захранван с пара
- В тенджера под налягане
- Васокукинг.
Готвенето в тиган на умерен огън и във фурната MA във фолио също е разрешено.
Функционалните храни, които хипотетично могат да намалят гаденето, са:
- Пресен джинджифил.
- Корен или екстракт от женско биле.
- Кока-кола (въпреки че не е ясно защо).
- Джинджифилов бир (това е напитка на базата на джинджифил).
- Специфични билки и билкови чайове, разрешени по време на бременност (вижте по -долу).
Някои предлагат използването на мента, въпреки че това е една от храните, които не се препоръчват при гастроезофагеален рефлукс.
, диетични фибри, сурови или преварени (особено месо).Най -малко препоръчаните продукти са:
- Бульон от мастно месо.
- Пълномаслено мляко и пълномаслени сирена.
- Консервирано месо.
- Мазни и / или задушени или пържени меса и риба.
- Повече от две яйца наведнъж (особено в омлет).
- Пържени зеленчуци.
- Кремави или мазни десерти.
- Сладки и солени закуски.
- Всички храни, които са твърде солени или богати на лют пипер и черен пипер.
- Шоколад.
- Мента.
- Кафе.
- Алкохолни напитки.
NB. Продуктите, маркирани със звездичка (*), са тези, които са потенциално неудобни за бременната жена.
- спазмолитици за лечение на повръщане: Меклизин, Триметобензамид и Скополамин.
