Средства за горчива уста

Под горчива уста имаме предвид усещането за неприятен вкус. Това усещане може да бъде причинено от определени обстоятелства (наркотици, храна и напитки, стрес, менструация, менопауза, бременност и др.), Неправилни навици (тютюнопушене, лоша устна хигиена и др.) Или храносмилателни разстройства. Сред последните някои се считат за патологични:

• Болести на хранопровода, стомаха, дванадесетопръстника и червата.
• Чернодробен, жлъчен и панкреатичен дискомфорт.
• Конкретни заболявания или състояния на метаболизма.
• Орални инфекции и др.

Публикуваният материал има за цел да позволи бърз достъп до общи съвети, предложения и средства за защита, които лекарите и учебниците обикновено издават за лечение на Горчивата уста; такива индикации по никакъв начин не трябва да заместват мнението на лекуващия лекар или други здравни специалисти в сектора, които лекуват пациента. .

Дръжте всички патологии под контрол:

• Метаболитни.
• Анатомо-функционални на храносмилателната система.

Уважавайте хигиената на устната кухина и лекувайте инфекции:

• Измийте зъбите си след всяко хранене (изчакване около 30-60 инча).
• Конец за зъби.
• Използвайте вода за уста.

Ако е възможно, заменете лекарствените терапии.

Намалете нивата на нервен стрес, който може да повлияе на храносмилането или стомашната киселина при гладуване.

Практикувайте физическа активност и, ако желаете, техники за релаксация.

Ако горчивата уста е причинена от: менструален цикъл, менопауза, бременност и т.н., се препоръчва да изчакате да премине сама и да приложите на практика съветите относно начина на живот.

и депресия.

Да пуша.

Злоупотреба с алкохол.

Дългосрочно приемане на лекарства; особено антибиотици.

Следвайте прекомерна, нерегламентирана и лошо разпределена диета.

На гладно или след кетогенни диети.

Да бъдеш с наднормено тегло.

Пренебрегване на патологични метаболитни и анатомо-функционални състояния като:

• Захарен диабет тип 2.
• Нарушения на хранопровода и стомаха:
• Хиатална херния и гастроезофагеален рефлукс.
• Гастрит, пептична язва и рак на стомаха.
• Нарушения на черния дроб, жлъчния мехур, панкреаса и понякога червата:
• Болка в черния дроб или функционална недостатъчност.
• Жлъчна литиаза.
• Панкреатично страдание или функционална недостатъчност.
• Чревна малабсорбция за: инфекция, ензимен дефицит, неправилна диета и др.

Пренебрегване на хигиената и всякакви инфекции на устната кухина (например кандида).

необходими за поддържане на тялото и не причиняват наддаване или загуба на тегло. Излишъкът от енергия, следователно от храната, е тясно свързан с лошото храносмилане и следователно с появата на горчива уста.

Консумирайте лесно смилаеми храни: изборът на храни влияе върху храносмилането и следователно заболявания на храносмилателната система. За предпочитане е да се консумират:

• Зърнени храни, картофи и бобови растения, подправени по прост начин или придружени от леки съставки.
• Плодове и зеленчуци в добри количества, но без преувеличение, особено в структурирани ястия.
• Месо, рибни продукти, мляко и постни производни.

Приемете техники за готвене с ниска или средна интензивност, които достигат до сърцевината на храната. Препоръчва се следното: бракониерство, варене на пара или налягане, готвене в тенджера, вакуумно готвене, печено във фолио и в тиган на слаб огън.

Разделете общата енергия за деня на поне 5 хранения. Най -обилното е обядът. Препоръчва се да се набляга на закуските, за да се намали калоричният прием на обяда, но най -вече вечерята.

Споделете калориите според критериите на средиземноморската диета (25-30% липиди, около 1,2 g протеин на kg телесно тегло, 10-16% прости захари и останалите сложни въглехидрати).

Предпочитайте храни с нисък гликемичен индекс, осигуряващи около 30 g / ден фибри (не прекалено много).

Насърчете приема на храносмилателни билки.

: пържени, мазни сирена и др.

Ястия, твърде богати на протеини, особено вечер: големи порции месо или риба (над 250 г).

Сурово месо и риба: карпачо, тартар и др.

Преварени яйца, месо и риба: яхния, задушено месо, омлет и др.

Алкохол, чили, кафе и други напитки / храни, богати на дразнещи молекули.

Консервирани храни: сушени меса, консерви и др.

Шоколад: намалява континенцията на сфинктера между хранопровода и стомаха, предразполагащ към рефлукс.

Пикантни храни.

Чесън и лук, особено сурови, вечер.

горчиво и / или в полза на подобряването на някои нарушения на черния дроб и жлъчния мехур:

• Отвара от глухарче: насърчава изпразването на жлъчния мехур и подпомага храносмилането.
• Билков чай ​​от артишок: предпазва и подобрява функцията на черния дроб; насърчава изхвърлянето на жлъчката.
• Екстракт от бял трън: Оптимизира възстановяването на увредените чернодробни клетки.
• Настойка от коприва: благоприятства изхвърлянето на жлъчката.
• Инфузия на цикория: благоприятства изхвърлянето на жлъчката.

, за храносмилане и срещу възпаление на лигавицата:

• Антиациди (алуминиев хидроксид и магнезиев хидроксид и др.).
• Инхибитори на протонната помпа (пантопразол, лансопразол и др.).
• Гастропротектори (сукралфат, бисмутови съединения и др.).

Лекарства, които подпомагат чернодробната функция и флуидизация / разсипване на жлъчката:

• Уродеоксихолева киселина.
• Терпени.
• Хенодезоксихолова киселина.
• Тиазидни диуретици.

Лекарства за лечение на инфекции на устната кухина.

• Антибиотици: за бактериални инфекции.
• Противогъбични средства: За гъбични инфекции като кандида.

Антидепресанти или анксиолитици (ако горчивата уста е от психологически произход).

. Необходимо е да се поддържа нормално тегло.

Избягвайте инфекциозни усложнения на устната кухина.

Избягвайте метаболитни промени, както патологични, така и вследствие на момент неправилна диета.

Премахнете алкохола и цигарите.

Избягвайте гладуването.

Практикувайте физическа активност и намалете умствения стрес с други методи.

стомашен или дуоденален дискомфорт и др. операцията може да се окаже полезна.