Видове масаж

Редактирано от д -р Джовани Чета

 

Класически има четири класа масаж с различни индикации:

1) Терапевтичен масаж (масажна терапия), чиято цел е да възстанови напълно или частично функционалността на болните органи чрез специфични масажни терапии. В допълнение към класическия терапевтичен масаж и масажа на TIB, показан тук, тази категория масажи включва лимфен дренаж, масаж на съединителната тъкан (миофасциален, невроконективен), дълбок напречен масаж, миофасциален масаж, ролфинг, масаж Tuina, масаж аюрведа и много други западни и ориенталски масаж и техники на каросерията.


2) Хигиеничен масаж: неговата цел е да предотврати и подобри съществуващите здравословни условия. Действа на нивото на мускулно-сухожилните структури (оптимизирайки тяхната физиология), върху кръвообращението (благоприятствайки метаболитните обмени и венозното и лимфното връщане) и върху нервната система, следователно върху психиката (благодарение на релаксиращите си свойства намалява мозъчната ритъм и балансира "активността на двете мозъчни полукълба). В тази категория масажи откриваме антистрес масаж, калифорнийски масаж, масаж с трагери, масаж с камъни и др.


3) Естетичен масаж: има за цел да премахне кожните и подкожни несъвършенства и да забави стареенето на кожата. Поради това действието на този вид масаж засяга главно кожата, по -специално дермата и хиподермата, и обикновено се комбинира с използването на специфични естетически продукти (кремове, масла и др.).


4) Спортен масаж, специфичен за състезателни дейности (при който можете да имате голямо напрежение върху мускулите, сухожилията и ставите). Този вид масаж се различава от своя страна по:

спортен масаж преди състезание, тоест подготовка за спортни действия (с еластични и васкуларизиращи ръчни умения);

спортен масаж след състезание, който има за цел да ускори физическото възстановяване след мускулно усилие (с източване, против умора и мускулно релаксиращо действие, т.е. разграждане на мускулите);

инфраконкурентен спортен масаж, който използва ръчен масаж преди и след състезание въз основа на физиологичните характеристики на спортиста и на спортната дейност.



Други статии на тема „Видове масажи: лечебен масаж, хигиенни масажи, естетически масажи, спортен масаж“

  1. Масажът: история, ползи, индикации и противопоказания на масажа
  2. Масаж и каросерия T.I.B.
  3. Класически масаж: механизми на действие и масажни техники
  4. Неестествен начин на живот и местообитание
  5. Силата на визуализацията, стреса и невроасоциативната кондиция
  6. Основната роля на тялото и докосването
  7. Съединителната и миофасциалната система
  8. Миофасциална съединителна система и DOMS
  9. Тиксотропия и тенсегритет
  10. Тенсегритността на човешкото тяло
  11. Дълбоки обвивки и масаж и каросерия TIB (MATIB)
  12. Сръчност на масажа
  13. TIB Ръководство за масаж и каросерия (MATIB)
  14. TIB масаж и каросерия: за какво е и как да го направите
  15. Масаж и сесия за тяло TIB (MATIB)
  16. Масажът и каросерията TIB (MATIB)
  17. Масажът и каросерията TIB (MATIB) - Резултати
  18. TIB масаж и каросерия: заключения
Тагове:  кръвно здраве готвейки храна викторина