, което, честно казано, не винаги съвпада с идеалното тегло. Последното може да се определи като това тегло, което може да даде най-приятното усещане за физическо благосъстояние и пълнота на живота и с което вероятно се излага най-ниския риск от заболеваемост и смъртност поради заболявания, свързани с теглото (главно хипертония, атеросклероза и захарен диабет тип II, но и заболявания, свързани с прекомерна слабост и кахектични състояния). Като въведете пол, възраст и ръст в съответните пространства, можете незабавно да изчислите теоретичното си тегло. Височината ти см Вашият секс Мъж Жена Твоята възраст години Формула на Лоренц ОБЛАСТ НА ТЕГЛО кг Добре Формулата на Брока ОБЛАСТ НА ТЕГЛО кг надценява резултата Формулата на Wan der Vael ОБЛАСТ НА ТЕГЛО кг Добре ИТМ (максимален индекс на тялото) ОБЛАСТ НА ТЕГЛО кг Добре Нов ИТМ ОБЛАСТ НА ТЕГЛО кг Добре Бертелова формула ОБЛАСТ НА ТЕГЛО кг Не прави разлика между мъж и жена Формулата на Перо ОБЛАСТ НА ТЕГЛО кг Не прави разлика между мъж и жена Формула на ключовете ОБЛАСТ НА ТЕГЛО кг Добре, препоръчително Формулата на Травия ОБЛАСТ НА ТЕГЛО кг Не прави разлика между мъж и жена Уравнение на Ливи ОБЛАСТ НА ТЕГЛО кг Не прави разлика между мъж и жена Buffon, Roher и Bardeen ОБЛАСТ НА ТЕГЛО кг Надценявайте резултата
, включително: някои форми на рак, захарен диабет, артериална хипертония, хиперхолестеролемия, хипертриглицеридемия, хиперурикемия, сърдечно -съдови заболявания, ставни заболявания, нервна дегенерация в напреднала възраст и др. Рискът от развитие на тези заболявания е пряко пропорционален на разликата между телесното тегло и идеалното.
Тагове:
тренировка-бягане домашен фитнес здраве на ушите
