Докато насърчаването на елиминирането на излишните течности чрез урината може да ви се струва, че отслабвате, както бихте могли да очаквате, загубата на тегло се дължи единствено на загубата на вода и със сигурност не на мазнини.
Що се отнася до лечението на хипертония обаче, тази категория храни със сигурност не може да гарантира същото ниво на ефективност като диуретичните лекарства.Поради това, дори когато искате да комбинирате фармакологично лечение с храни и билкови продукти с диуретично действие, е изключително важно да се обсъди това предварително с Вашия лекар.
При здрави хора диета, особено богата на диуретични храни, може да се спазва за максимум един или два дни, например при наличие на чисто естетически проблеми, като задържане на вода и подуване, или за пречистване след период на преяждане. Случайната употреба обаче не трябва да се превръща в повтарящ се навик, тъй като това е доста опасна практика, особено когато включва най -силните диуретици (не толкова често използвани храни, колкото билкови лекарства като глухарче, златна пръчица, хвощ, бреза, хвойна , коприва, трева и аспержи).
Използването на диуретични храни за терапевтични цели особено не се препоръчва по време на бременност и кърмене, както и за всички хора с оток, сърдечни заболявания, артериална хипертония и бъбречно и / или чернодробно заболяване.
някои храни са свързани с тяхното щедро съдържание на:
- Водопад;
- Калий;
- Витамин С;
- Кофеин;
- Витамин В6;
- FOS и нерезорбируеми осмотични захари на тръбно ниво.
Благодарение на високата смилаемост, диуретичното действие на храните се намалява вместо:
- Натрий и сол;
- Прости захари;
- Сложни въглехидрати.
