Общност
Фосфатидилсеринът е структурен фосфолипид от биологични мембрани.
Първо изолиран в централната нервна система, първоначално се нарича цефалин.
Съставен от две мастни киселини, свързани с молекула на глицерофосфат, фосфатидилсеринът е заел респектиращо място в клиничната и хранителната сфера, представлявайки молекула, способна да поддържа структурата и функцията на централната нервна система.
Показания
Защо се използва фосфатидилсерин? За какво е?
Фосфатидилсеринът се използва в клиничните и интегративните области главно за неговите дейности за подпомагане на невротрофичните и умствени способности.
По -точно, фосфатидилсеринът би се оказал полезен при управлението:
- Болест на Алцхаймер;
- Възрастни нарушения на паметта;
- От старческа деменция.
Все още трябва да се характеризира предполагаемата способност на фосфатидилсерин да противодейства на стреса, предизвикан от интензивни физически упражнения, и произтичащите от това високи нива на кортизол, отговорни за намаляване както на работоспособността, така и на общото здравословно състояние на спортиста.
Предимства и свойства
Каква полза е показал фосфатидилсерин по време на проучванията?
Голяма част от резултатите, свързани с клиничната ефикасност на фосфатидилсерин, произтичат главно от експериментални проучвания.
Въпреки това, в последните работи непрекъснатото използване на добавки на фосфатидилсерин се оказа полезно за подобряване на когнитивните и мнемонични способности на възрастните субекти.
Изглежда, че тази активност е свързана със способността на фосфатидилсерин да:
- стимулират секрецията на невротрансмитери;
- упражняват директно защитно действие срещу клетъчните мембрани на невроните.
В едно скорошно проучване, проведено върху 140 пациенти с болестта на Алцхаймер, употребата на 200 mg дневно фосфатидилсерин би имала за период от 3 месеца статистически значимо подобряване на умствените способности.
Някои произведения, макар и все още оскъдни по брой и статистически обхват, също биха демонстрирали способността на фосфатидилсерин - този път приеман в дози между 400 и 800 mg - да противодейства на увеличаването на кръвната концентрация на кортизол, предизвикана от интензивни физически упражнения. Възможно е прочетете този задълбочен анализ, като имате предвид, че авторът възприема прекалено оптимистичен подход при изброяването на предполагаемите (и тепърва предстои да бъдат демонстрирани) антикатаболни свойства на фосфатидилсерин.
Дозировка и начин на употреба
Как да използвате фосфатидилсерин
Дозите на фосфатидилсерин, най -използвани в различните проучвания, следователно най -добре характеризираните, са 100 mg 3 пъти на ден, за предпочитане по време на хранене.
Понастоящем голяма част от фосфатидилсерин, присъстващ в добавките, се извлича от соя, чрез ензимни процеси на преобразуване, които позволяват превръщането на фосфатидилхолин във фосфатидилсерин.
Странични ефекти
Използването на фосфатидилсерин като цяло е безопасно и се понася добре.
Понякога обаче се наблюдават стомашно -чревни странични ефекти като гадене, коремни спазми и диспепсия.
Противопоказания
Кога не трябва да се използва фосфатидилсерин?
Употребата на фосфатидилсерин е противопоказана в случай на свръхчувствителност към активната съставка или към някой от елементите, присъстващи в препарата.
Фармакологични взаимодействия
Какви лекарства или храни могат да променят ефекта на фосфатидилсерин?
В момента няма известни активни съставки или храни, способни да променят нормалната активност на фосфатидилсерин.
Предпазни мерки при употреба
Какво трябва да знам, преди да приема фосфатидилсерин?
Предвид липсата на проучвания за дългосрочния профил на безопасност на фосфатидилсерин, той не се препоръчва за употреба при деца, по време на бременност и в последващия период на кърмене.
Особено внимание и строг медицински контрол при употребата на фосфатидилсерин също биха били необходими при пациенти със синдром на антифосфолипидни антитела.
Изберете ела акация ацерола бял равнец бял равнец микофола аконито адора чеснок агримония алкемила алое алтеа вещица лешник амино или ананас аспарагус аспарагус Boldo Borage Shepherd's портмоне Boswellia Bucco Butea superba Какао Cajeput Каламус Невен Camedrio Лайка Римска лайка Канела Цейлон Maidenhair Капучина Аромат Кардамон Картофено семе Кокаина Берберис американска хризантема кимион куркума дамяна цифрова диоскорея дросера дулкамара дуналилела ехинацея едер на Ephedra Elenio елеутерокок Helichrysum вечерна иглика хвощ люцерна Ерика Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio Калабар боб Сминдух Копър Phytolacca Frangola Аш Fumaria японски гъби жълт конски кестен Galega Ганодерма луцидум Гарциния Камбоджа Mulberry тинтява Метла Гинко Guipana Гинко Guipana Guipane Gynestra Гинко Hibelia гимназия Hibelia кантарион Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavender Лимонена трева Lespedeza Lovage Исландски лишей Лимон Липия Липория Лобелия Хмел Maca Майоран Мазол Мало Маруно Орех орех орех олио Коприва мак папая париетария треска пасифлора чили перила зеленика филант живовляк пикрориза пилосела пино писи метла диаметър Podofillo Polygala грейпфрут Магданоз Psyllium Pueraria Mirifica месарски Pygeum Quassia Oak ревен Ratania Rauwolfia френско грозде Рицина Rhodiola шипка Розмари Rue Уилоу Sarsaparilla Sage бъз Sassafras Sedum моравото рогче Сена Serenoa Repensus Соевият Solidago вратига Taraxus Тамаринд Tamarindoil Tamarindoil Tamarindo Ursina Валериан Vanilla лопен Verbena Вероника Viburnum Винча Лозунг Лоза Витания Йохимбе Джинджифил Тиква Избери болест Младежки Анерия Болест на гърдите Аления Анемия Ангиоза Астрия Артроза Артроза Астрия Чуплива коса Кариес Главоболие Целулит Болест при движение Цистит C лиматерио холецистопатия висок холестерол улцерозен колит колоноскопия контузии хематом ревматоидна дисфункция дислипидемия дисменорея нарушение на зрението хемороиди хипертония хипертония хипертония хипертония хипертония хипертония хипертония Тънкост Менопауза Метеоризъм Мононуклеоза Болест на Алцхаймер Болест на Крон Гадене Повръщане Затлъстяване Тъмни кръгове Онихомикоза Остеопороза Суха кожа Периартрия Пиорея Ниско налягане Простатит Настинки Гръдни пукнатини Анални пукнатини Гастро-носова кухина Ринофагит Сеременция Синдром на предстоялост високо Язва Бърнс Nails нездравия мига Heat брадавици Световъртеж имоти билков тен неуспешен адаптоген афродизиак горчив аналгетичен анестетик аноректици аналгетичен антиацид антиалергично анти-астматично Антибиотик катар Anticellulitiche антиконвулсивно Antidiaforetiche антидиуретик оточни противоглистно средство против повръщане Antiemorroidarie противовъзпалително Antiidrotiche Antinevrotiche Антиоксидантите антипиретик антиревматични противоскорбутен антисептичен спазмолитично анти-пикочна аперативи Ароматизиращ стягащ балсамов бешиш капиларотроп кардиотоничен карминативен катарзис каустик лечебни жлъчегонни бои холеретични бои деконгестанти дезодоранти пречистващи потогонно почистващи средства дезинфектанти детоксикатори жажда гасящи диуретици възбуждащи еметици изсмукващи еректори lanti Хипертонична Хипнотична Хипогликемична Хипотензивна дразнители Лаксативи Успокояващи Наркотични нерви Хранителни вещества Одонталгични Гръдни Прочистващи Отблъскващи Реминерализиращи Освежаващи Рубефациални Scialagoghe Седативни сопорифуги Кихане Стомахична Стоматика Наркотичен Васкуларен тигтен
