Тези, които спортуват, го знаят добре: креатинът е една от най -полезните и популярни добавки на пазара. Това е така, защото той е в състояние да увеличи физическата работоспособност и е особено валиден за тези, които се подлагат на високоинтензивни тренировки, които изискват експлозивни движения. Затова е идеален за спортове като бодибилдинг, пауърлифтинг, спринт и ръгби.
Но какъв креатин да използвате? В капсули или прах има различни видове на пазара. Myprotein например има голям избор, който включва Myprotein алкален креатин, глюконат креатин, но също така и много чиста линия като Creapure креатин и няколко добавки и смеси на базата на креатин. Готови ли сте да ги откриете всички? За тези, които се възползват от отстъпките на Myprotein, има възможност да спестят 50% от списъка с аминокиселини, витамини и креатин и 35% от всички други добавки.
Най -добрата смес с креатин глюконат Myprotein
Creatine Blend е прахообразна смес, която съдържа три различни вида креатин с най -високо качество, тествани, за да направят спортните постижения експлозивни.
Формулата включва:
- Myprotein креатин монохидрат, един от най -изучаваните в света
- Креатин глюконат, креатинова молекула, свързана с глюкозна молекула
- Креатин етилов естер HCI, който се свързва с мастноразтворим етанолов естер и има бърза абсорбция
Но каква е препоръчителната доза? И кога трябва да се вземе? За оптимален резултат, предложението е да се вземат три грама креатин Blend веднага след тренировка. А за тези, които искат да постигнат максимални резултати - и да развият мускулна маса - препоръчваме да комбинирате протеинов шейк или, отново от линията Myprotein, Impact Whey които съдържат 21 грама протеин и са създадени с висококачествена суроватка.
Креатин Creapure Myprotein: най -чистият?
Myprotein Creatine Creapure® е най -истинската форма на креатин монохидрат, която съществува на пазара. Подложено на строго изпитване, неговата чистота е 99,99%.
Предлага се в четири различни вкуса - Без аромат (с триграмови единични дози), Berry Blust, Blue Raspberry и Tropical с порции от 0,75 g - Creapure е идеален за създаване на вкусни протеинови шейкове. Ако креатинът всъщност е идеален за възстановяване на енергията преди и след тренировка, именно протеините благоприятстват увеличаването и поддържането на мускулната маса.
Но как да го използваме? Просто смесете три грама продукт със специалната мерителна чаша за креатин Myprotein, за да разклатите общата смес от протеини (която съдържа седем различни вида протеини), за да получите незабавно ползите. Или разтворете същото количество във вода, мляко или сок .от плодове.
Какво ще кажете за приема? Идеалното е да приемате смутито непосредствено преди или след тренировка.
Спонсорирано съдържание: My-personaltrainer.it представя продукти и услуги, които могат да бъдат закупени онлайн на Amazon и / или друга електронна търговия. Всеки път, когато покупка се извършва чрез една от връзките на страницата, My-personaltrainer.it може да получи комисионна от Amazon или от другите споменати компании за електронна търговия. Информираме ви, че цените и наличността на продуктите не се актуализират в реално време и могат да се променят с течение на времето, затова ви каним да проверите наличността и цената в Amazon и / или в друга спомената електронна търговия.
