Празниците са далеч и е време да се върнем на пътя. Има такива, които възобновяват спортни дейности, вече прекъснати преди заминаването, и такива, които, от друга страна, се възползват от септември, за да опитат ръката си в нова дисциплина.
И в двата случая най -добрият начин бързо да се върнете във форма е да комбинирате упражненията със здравословна и балансирана диета, която осигурява нужното количество витамини и протеини.По -конкретно, протеините са от съществено значение за увеличаване на мускулната маса. Тези от суроватка, следователно, също са идеални в случай на непоносимост към лактоза.
Насипните прахове е отправна точка за онлайн продажбата на спортни добавки. Роден преди 13 години от идеята на двама английски студенти, днес той се продава директно в 13 различни страни и може да разчита на редица продукти от най -високо качество, като суроватъчен протеин, чисти суроватъчни протеини, налични в различни опаковки, аромати и видове .
Искате ли да ги купите на достъпни цени? Възползвайте се от специалния код за отстъпка за насипни прахове, който магазинът е проектирал да отпразнува своя рожден ден.
.В момента на пазара има различни видове и вкусове. Тези на насипни прахове, освен че са най-продаваният продукт на сайта, спечелиха важно признание сред най-добрите марки за спортно хранене: Златната награда за „Най-добър суроватъчен протеин“. Но колко вида съществуват и кога е удобно да ги използвате?
.
Хидролизираните протеини в насипно състояние и изолираните протеини на прах са най -бързо усвояващата се форма на пазара: поради тази причина те гарантират бързо възстановяване след активност и могат лесно да се комбинират с други хранителни вещества.
Но дали яденето на суроватъчен протеин всеки ден е вредно за вас?
Вече видяхме кои са идеалните моменти, в дъгата на деня, за приемане на протеини.Но друг въпрос, който често възниква спонтанно, е: каква е посочената доза? И колко пъти е възможно да се приема за 24 часа?
Очевидно, тъй като това е добавка, която компенсира или всъщност интегрира диетата, няма универсален отговор. Количеството зависи от нуждите на тялото от протеини. Съветът като цяло е да приемате 1 мерителна лъжица от 30 g - да се разтваря в 200 ml вода - 1 до 5 пъти на ден.
За тези, които планират да натрупат мускулна маса, идеалният вариант е да се вземат поне 2 g за всеки килограм телесно тегло.
Спестявате с вкус? 1 кг шоколадов чист суроватъчен протеин
Тези, които обикновено приемат хранителни добавки и за спорт, знаят колко „вкусовата” реч е от фундаментално значение. Bulk Powders е измислил 23 различни аромата, за да отговори на предпочитанията на всеки.
От тях най -популярен е шоколадът, предлага се в 9 варианта: прост, портокалов, карамелен, с фъстъци, шоколадови бисквити, бял, кокосов, мента, мед. А какво да кажем за опаковката?
Можете да започнете да тествате нов вкус в практичните опаковки от 500 г или 1 кг. От друга страна, тези, които веднага се стремят към макси формата, също могат да купят торби от 2,5 кг и 5 кг онлайн.
Спонсорирано съдържание: My-personaltrainer.it представя продукти и услуги, които могат да бъдат закупени онлайн на Amazon и / или друга електронна търговия. Всеки път, когато покупка се извършва чрез една от връзките на страницата, My-personaltrainer.it може да получи комисионна от Amazon или от другите споменати компании за електронна търговия. Информираме ви, че цените и наличността на продуктите не се актуализират в реално време и могат да се променят с течение на времето, затова ви каним да проверите наличността и цената в Amazon и / или в друга спомената електронна търговия.
.jpg)
