За Vitargo XS Carboloader - Natroid
VITARGO XS CARBOLOADER - NATROID
Хранителна добавка на базата на VITARGO, полимерен въглехидрат с високо молекулно тегло.
ФОРМАТ
1 кг опаковка, аромат на портокал
СЪСТАВ
Нишесте от ечемик (витарго); Подкислител: лимонена киселина; Аромати
Подсладители: аспартам, ацесулфам К.
На дневна доза: Енергия 129Kcal- протеини 0,1 g - въглехидрати 32 g, от които нишестета 31,5, от които захари 0,1 g - мазнини 0,1 g
Характеристики на продукта Vitargo XS Carboloader - Natroid
Витарго: Полимерни въглехидрати с много високо молекулно тегло, между 500 000 и 700 000 далтона, състоящи се от глюкозни единици, свързани помежду си чрез алфа 1-4 и алфа 1-6 гликозидни връзки, така че да създадат сложна и разклонена структура. Витарго обикновено се произвежда чрез контролирана хидролиза на царевично, картофено или ечемично нишесте.
Първите фармакокинетични проучвания показват, че времето за изпразване на стомаха за този продукт е определено по -ниско, отколкото за други въглехидратни напитки, вероятно благодарение на намалената осмоларност, която характеризира водните разтвори.
Бързият стомашен транзит и ниската осмоларност на решенията на базата на витарго правят този продукт особено подходящ за спорт, особено за спортисти с издръжливост, които се нуждаят от енергиен източник на:
- Бързо храносмилане;
- Продължителна ефективност;
- Постепенно освобождаване (необходимо за поддържане на гликемичния и инсулиновия профил постоянен, като се избягват пиковете, отговорни за метаболитната декомпенсация, които водят до намаляване на производителността).
Витарго и спорт
Тази молекула, алтернатива на класическите източници на въглехидрати, е създадена в отговор на метаболитните и хранителните нужди на спортистите. Както бе споменато по -горе, структурата на витарго, много по -сложна от малтодекстрините (дори тези с ниска еквивалентност на декстроза), гарантира постепенно освобождаване на захари, което позволява да се поддържа кръвната захар до 2 часа след приема, без наличието на пикове и последваща реактивна хипогликемия. Ако се приложи към спорта, всичко това се превръща в състезателна дажба, способна енергийно да поддържа тялото, гарантирайки подобряване на издръжливостта.
В същото време ниската осмоларност на получения разтвор на глюкоза гарантира, в допълнение към бързия чревен транзит, който минимално включва организма, и основна рехидратация за спортиста.
Значението на витарго, обаче, не се изразява изключително за спортистите с издръжливост, но също така приема значителна важност за всички онези дисциплини, в които е необходимо да се оптимизира възстановяването на гликоген в мускулите. индуцирано от витарго - след относително мускулно изтощение - е с повече от 70% по -високо от това, предизвикано от други напитки на захарна основа, дори с по -висок гликемичен индекс. Това действие трябва да се осъществи благодарение на наличието на анаболен прозорец след обработката, характеризиращ се с неинсулинозависимата експресия на GLUT 4 (глюкозен транспортер) върху повърхността на мускулните клетки.
Обосновка - Vitargo XS Carboloader - Natroid
Начин на употреба, препоръчан от компанията - Vitargo XS Carboloader - Natroid
Смесете 35 грама прах в 300 мл вода. Разклатете добре, докато прахът се разтвори напълно.
Начин на използване в спорта - Vitargo XS Carboloader - Natroid
Подобно на добавките с малтодекстрин, не е възможно да се определи уникална доза, тъй като тя трябва да се калибрира според нуждите на спортиста, вида спорт и метаболитния и хранителен статус. Една от най -често срещаните грешки е всъщност да се следват схеми строги предположения, които абсолютно не отразяват реалните нужди на спортиста.
Следователно, въпреки че не се определя наложена доза, както предлагат производителите, е възможно да се следват указанията за правилна интеграция, които винаги вземат предвид общия хранителен прием. Така че по принцип би било оптимално да се приемат:
- Преди представлението, прием на около 1 грам въглехидрати на кг телесно тегло, не по -малко от 90 "преди изпълнението. Приемът на BCAA може да помогне на въглехидратите за запазване на мускулната цялост и намаляване на окисляването на аминокиселини.
- По време на изпълнението: около 30 грама въглехидрати на всеки час над 90 ", в хипотонични напитки, необходими както за енергийна подкрепа на организма, така и за рехидратиране на тялото.
- След изпълнението: до 1,5 грама въглехидрати на кг телесно тегло, за предпочитане придружени с протеини при 0,5 gr / kg, или във всеки случай винаги в съотношение 3 CHO: 1 PROT. Някои протоколи предвиждат приемането на храненето след тренировка, разделено на няколко момента, но експерименталните доказателства, от друга страна, предполагат усвояване в непосредствената тренировка след работа, когато експресията на GLUT 4 е максимална, както и активността на гликоген синтетаза.
Синергии Vitargo XS Carboloader - Natroid
Въглехидрати + протеини: във фазата на възстановяване може да бъде полезно за подобряване на анаболния прозорец.
Въглехидрати + минерални соли: от съществено значение за попълване на хидросалин, ако са формулирани в хипо и изотонични напитки.
Въглехидрати + антиоксиданти: могат да намалят окислителните увреждания, предизвикани от интензивни физически упражнения.
Странични ефекти на Vitargo XS Carboloader - Natroid
Страничните ефекти, които могат да възникнат след неправилно въвеждане на въглехидрати, могат да бъдат краткосрочни или дългосрочни.
В краткосрочен план обикновено могат да възникнат проблеми в стомашно -чревния тракт, с коремни спазми, диария, гадене и повръщане. Всички тези ефекти са ограничени от използването на Vitargo вместо обикновените малтодекстрини.
Дългосрочните ефекти, от друга страна, биха могли да бъдат сравнени с тези, които се получават с диета, която е прекомерно богата на въглехидрати (наднормено тегло, затлъстяване и свързани заболявания).
Предпазни мерки при употреба Vitargo XS Carboloader - Natroid
Продуктът е противопоказан в случаи на бъбречна или чернодробна патология, сърдечно -съдови заболявания и / или хипертония, по време на бременност, по време на кърмене и под 14 -годишна възраст. В случай на продължителна употреба (след 6/8 седмици) се изисква становището на лекарят.
Тази статия, разработена върху критичното препрочитане на научни статии, университетски текстове и обичайна практика, е само за информационни цели и следователно няма стойност по лекарско предписание. Ето защо винаги е необходимо да се консултирате с Вашия лекар, диетолог или фармацевт, преди да предприемете употребата на която и да е добавка.. Научете повече за критичния анализ на Vitargo XS Carboloader - Natroid.
