Течен мелатонин - Natrol

За течния мелатонин - Natrol

Мелатонинова течност - Natrol

Хранителна добавка на основата на течен мелатонин

ФОРМАТ
Опаковка от 100 мл

СЪСТАВ

Водопад; Алкохол; Фруктоза; Естествени аромати на малина и ванилия; Естествено оцветяване: карамел. Мелатонин (съдържа пшенични производни)

НА ПОРЦИЯ (4 капки): Мелатонин 1 mg

Характеристики на продукта Течен мелатонин - Natrol

Мелатонин: известен също като N ацетил 5 метокситриптамин, той се произвежда на нивото на епифизата, започвайки от аминокиселината триптофан. Неговият синтез се регулира не само от наличието на субстрат, но се влияе от активирането на ключов ензим, известен като серотонин N ацетил трансфераза. Контролът на този ензим се медиира от поредица от биологични явления, които все още не са напълно известни, които вижте връзката между външния стимул и биологичната функция. Всъщност наличието в епифизната жлеза на клетки, подобни на фоторецепторите на ретината, я прави особено чувствителна към светлина, до такава степен, че може да модулира своята активност въз основа на цикъла светлина / тъмнина. Електромагнитната вълна (светлина), удряйки тези фоторецептори, предизвиква функционални промени в клетката, които водят до увеличаване на цикличния AMP с последващо инактивиране на ензима серотонин N-ацетил трансфераза и намаляване на синтеза на мелатонин. Следователно може лесно да се заключи, че производството и отделянето на мелатонин е максимално през нощта и се нулира през деня. Поддържането на този цикарден ритъм гарантира правилното функциониране на организма и по -специално часовника, който регулира съня и будността.

Успокояващият и предизвикващ съня ефект е гарантиран от наличието на рецептори за мелатонин, присъстващи на хипоталамично ниво и способни, след като се активират, да предизвикат хипнотичния и седативен ефект, който характеризира тази молекула.
Последните данни обаче подчертават как мелатонинът е особено активен и в други части на тялото, като медиира различни биологични действия, като:

1. Антиоксидантен ефект: Доказано е, че мелатонинът в праймис, но също и следните 4 метаболита, които произлизат от неговото окисляване, могат да предпазят организма от окислителното увреждане, предизвикано от реактивни кислородни и азотни форми. В този случай обаче отсъствието на ензими, способни да намалят тези видове, води до нетна загуба на количеството мелатонин, участващо в процеса на червения вол.
2. Имуностимулиращ ефект: Доказано е, че мелатонинът значително подобрява отговора на антителата и цитотоксичния отговор, като също така засилва секрецията на провъзпалителни цитокини. Това действие може да бъде опасно в случай на пациенти, страдащи от автоимунни или алергични заболявания.
3. Защитен ефект: няколко проучвания подкрепят защитното действие срещу митохондриалната и ядрената ДНК от мутагенни и потенциално канцерогенни агенти.
4. Метаболитен ефект: също в този случай, някои проучвания, проведени in vitro и върху животински модели, предполагат важно метаболитно действие, което изглежда е свързано с рецептора на МТ1 и се изразява чрез подобряване на чувствителността към инсулин, особено при затлъстяване, диабет и хранени модели диети с високо съдържание на мазнини.

В спорта мелатонинът има малко области на приложение, предвид наличието на други по -ефективни и насочени добавки; Въпреки това, той се използва от някои спортисти в опит да подобри секрецията на хормони, да предпази тялото от синдром на претрениране и да засили антиоксидантната защита.
Изследванията обаче не изглеждат много съгласни и в спортната област няма такива експерименти, които да позволят да се направят изводи; въпреки това има някои работи, в които след прилагането на мелатонин се наблюдава подобрение на нощната секреция на GH, подобряване на антиоксидантния капацитет и защита на имунната система. Трябва обаче да се повтори, че тези предимства ще бъдат изразени чрез възпроизвеждане на нормалния циркаден ритъм, като се избягва излагането на тялото на допълнителен стрес и хормонални дерегулации.

Метод на употреба, препоръчан от компанията - Течен мелатонин - Natrol

Вземете 4 капки течност, равна на 1 mg мелатонин, като използвате капкомера, съдържащ се в опаковката, с вода или сок, вечер 20 минути преди лягане.

Начин на употреба в спорта Течен мелатонин - Natrol

Различните проучвания, които в продължение на няколко години препоръчват минимални дози от 3 mg на ден, се присъединяват към нови проучвания, които показват същите резултати дори при значително по -ниски дози, дори равни на 0,3 mg. Предимството на течната форма в сравнение с други добавки в капсули или таблетки не се проявява с подобряването на кинетичните свойства, които остават непроменени, а в по -простия прием и най -вече в по -добрата модулация на дозата, като се има предвид, че средно на капка ще има около 0,25 mg продукт.
Също така в този случай добавката трябва да се приема преди лягане, за да се запази нормалният ритъм на ендогенната секреция, намалявайки "работното" тегло на епифизата.

Синергия - Течен мелатонин - Natrol

Няколко проучвания изглежда са съгласни относно по -голямата ефективност на синергията, когато се приема заедно с цинк. Общо подобрение всъщност се постига както за укрепване на имунната защита, така и за антиоксидантния ефект и върху метаболитния аспект, подобрявайки чувствителността към инсулин.

Някои проучвания показват, че в случай на продължителен прием на цинк и мелатонин, е необходимо и добавяне на магнезий.
Валидността на едновременното приложение на мелатонин и витамин В6 все още се наблюдава, дори ако първите работи показват подобрение в ендогенния синтез на този хормон, с повишаване на биологичните ефекти, свързани преди всичко с модулирането на имунния и хормоналния дейност.

Странични ефекти Течен мелатонин - Natrol

Въпреки че последните проучвания потвърждават високата поносимост и безопасност на активната съставка, в литературата има случаи, в които дори при доза от 3 mg / ден са наблюдавани гадене, раздразнителност, кошмари и съдови промени.
Освен това, като действа като леко хипнотично и успокоително средство, мелатонинът може да попречи на способността за концентрация. Повишавайки имунния отговор, веществото може също да влоши състоянието на пациенти с алергични или автоимунни заболявания.

Предпазни мерки при употреба Течен мелатонин - Natrol

Продуктът е противопоказан в случаи на бъбречна или чернодробна патология, сърдечно -съдови заболявания и / или хипертония, алергии и автоимунни заболявания, по време на бременност, по време на кърмене, под 12 години и при юноши, които все още не са обучени.
В случай на продължителна употреба (над 6/8 седмици) е необходимо становището на лекаря.

Тази статия, разработена върху критичното препрочитане на научни статии, университетски текстове и обичайна практика, е само за информационни цели и следователно няма стойност по лекарско предписание. Ето защо винаги е необходимо да се консултирате с Вашия лекар, диетолог или фармацевт, преди да предприемете употребата на която и да е добавка.. Научете повече за критичния анализ на течния мелатонин - Natrol.

БИБЛИОГРАФИЯ

Neuro Endocrinol Lett. 2002 юни; 23: 213-7.

Ефектът от прилагането на пиридоксин върху секрецията на мелатонин при нормални мъже.

Luboshitzky R, Ophir U, Nave R, Epstein R, Shen-Orr Z, Herer P.
Грузински Med News. 2007 дек .;: 35-8.

[Влияние на пиридоксин (витамин В6) върху производството на ендогенен мелатонин по време на експеримента]

rsling M, Wheeling M, Williams A. Ефектът от прилагането на мелатонин върху секрецията на хормони на хипофизата при хора. Clin Endocrinol. 1999; 51: 637-42. doi: 10.1046 / j.1365-2265.1999

Добавка на мелатонин към плъхове, подложени на остри плувни упражнения: Ефектът му върху плазмените нива на лактат и връзката с цинка.
Kaya O, Gokdemir K, Kilic M, Baltaci AK.
Neuro Endocrinol Lett.2006 февруари-април; 27 (1-2): 263-6.

Ефекти от еднократна доза N-ацетил-5-метокситриптамин (мелатонин) и упражнения за резистентност върху оста на растежния хормон / IGF-1 при млади мъже и жени.
Nassar E, Mulligan C, Taylor L, Kerksick C, Galbreath M, Greenwood M, Kreider R, Willoughby DS.

Ефекти от добавянето на мелатонин върху предизвиканите от упражнения промени в разпределението на скоростта на проводимост.
Аяз М, Окудан Н.
Подобряване на проводимостта на нервната фибра.
Мелатонин: аеромедицински, токсикофармакологични и аналитични аспекти.
Sanders DC, Chaturvedi AK, Hordinsky JR.
J Anal Toxicol. 1999 май-юни; 23: 159-67. Преглед.
BMJ. 2006 18 февруари; 332: 385-93. Epub 2006 10 февруари.

Ефикасност и безопасност на екзогенен мелатонин за вторични нарушения на съня и нарушения на съня, придружаващи ограничаване на съня: мета-анализ.

Buscemi N, Vandermeer B, Hooton N, Pandya R, Tjosvold L, Hartling L, Vohra S, Klassen TP, Baker G.
Безопасно в краткосрочен план
Фармакокинетика на перорално прилаган мелатонин при критично болни пациенти.
Mistraletti G, Sabbatini G, Taverna M, Figini MA, Umbrello M, Magni P, Ruscica M, Dozio E, Esposti R, DeMartini G, Fraschini F, Rezzani R, Reiter RJ, Iapichino G.
J Pineal Res.2010 март; 48: 142-7. Epub 2010 8 януари.
Значение и приложение на мелатонин в регулирането на метаболизма на кафявата мастна тъкан: връзка с човешкото затлъстяване.
Tan DX, Manchester LC, Fuentes-Broto L, Paredes SD, Reiter RJ.
Obes Rev. 2010 г., 16 юни. [Epub преди печат]
Затлъстяване (Сребърен извор). 18 февруари 2010 г. [Epub преди печат]

Премахването на рецептора на мелатонин тип 1 предизвиква инсулинова резистентност в мишката.

Contreras-Alcantara S, Baba K, Tosini G.
Ендокринология. 2009 декември; 150: 5311-7. Epub 2009, 9 октомври.

Мелатонинът подобрява глюкозната хомеостаза и ендотелната съдова функция при резистентни на инсулин мишки с високо съдържание на мазнини.

Sartori C, Dessen P, Mathieu C, Monney A, Bloch J, Nicod P, Scherrer U, Duplain H.
Int J Exp Pathol. 2007 февруари; 88: 19-29.

Приемът на мелатонин е свързан с подобряване на физиологичните промени, както метаболитни, така и морфологични патологии, свързани със затлъстяването: животински модел.

Hussein MR, Ahmed OG, Hassan AF, Ahmed MA.
Ендокринология. 2003 Дек; 144: 5347-52. Epub 2003, 11 септември.

Мелатонинът намалява наддаването на телесно тегло при плъхове Sprague Dawley с индуцирано от диета затлъстяване.

Prunet-Marcassus B, Desbazeille M, Bros A, Louche K, Delagrange P, Renard P, Casteilla L, Pénicaud L.
Saudi Med J. 2006 октомври; 27: 1483-8.

Ефекти на мелатонин и цинк върху гликемичния контрол при пациенти с диабет тип 2, слабо контролирани с метформин.

Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, Sahib AS.

Eur J Appl Physiol. 2006 април; 96: 729-39. Epub 2006 28 февруари.

Ефекти от тренировъчната сесия с резистентност след перорално приемане на мелатонин върху физиологичните и работоспособните реакции на възрастните мъже.

Mero AA, Vähälummukka M, Hulmi JJ, Kallio P, von Wright A.
J Pineal Res.2005 ноември; 39: 353-9.

Ефекти на мелатонин върху терморегулаторните реакции при периодично упражнение.

Аткинсън G, Holder A, Robertson C, Gant N, Drust B, Reilly T, Waterhouse J.
Ергономичност. 2005 15 септември-15 ноември; 48 (11-14): 1512-22.

Ефекти от дневния прием на мелатонин върху краткосрочните спортни постижения.

Аткинсън G, Джоунс H, Edwards BJ, Waterhouse JM.
J Pineal Res.2007 януари; 42: 28-42.

Една молекула, много производни: безкрайно взаимодействие на мелатонин с реактивни кислород и азотни видове?

Tan DX, Manchester LC, Terron MP, Flores LJ, Reiter RJ.
J Pineal Res.09 септември; 47: 184-91. Epub 2009, 13 юли.

Мелатонинът намалява сърдечно възпалителното увреждане, предизвикано от остри физически упражнения.

Veneroso C, Tuñón MJ, González-Gallego J, Collado PS.
Saudi Med J. 2006 октомври; 27: 1483-8.

Ефекти на мелатонин и цинк върху гликемичния контрол при пациенти с диабет тип 2, слабо контролирани с метформин.

Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, Sahib AS.