Редактирано от д -р Стефано Казали
Косвени тестове за максимална консумация на кислород
Те не използват сложно оборудване и методи, тъй като могат да се използват и на място. Те предоставят информация за състоянието на популацията (контрол на физическата годност) или при избора на способности за младежки дейности, докато за отделния човек предлагат много прост метод за проследяване на промените, дори седмично, на аеробния метаболизъм.
Те са разделени на:Тавани и подтавани
Косвени максимални тестове
Те се основават на следните предположения:
- Максималният интензитет на преобладаващо аеробно упражнение (с продължителност над 6 минути), който субектът може да издържи, се определя от неговия / нейния VO2max;
- По -висока аеробна мощност съответства на VO2max;
- Със същото представяне, по -висока аеробна мощност съответства на механична мощност, следователно по -висока максимална скорост;
- Разходите за енергия при бягане или други видове упражнения са средно еднакви при всички предмети.
Критични съображения относно тестовете на Астранд и Маргария
- Грешки при оценката от 10% (обучени, надценени); 15% (необучени, подценени), за по -ниска ЧСС със същия VO2
- HR няма линейна, постоянна и равна връзка с VO2 при всички субекти, дори при субмаксимални натоварвания (особено в напреднала възраст);
- Връзката HR / VO2 не трябва да зависи от пола, в действителност жените и децата трябва да постигнат по -висок HR за същия VO2;
- Механичната ефективност не е постоянна при всички предмети и за целия тест междуиндивидуалните вариации в цената на енергията са 4-5% при велоергометъра (обикновено 23%) и дори 7% при стъпката (ниски разходи за енергия, VO2 макс. по -ниско);
- Не се взема предвид възрастта (надценен VO2 max при възрастните хора) или тази, изчислена по опростената формула на Купър (220 - възраст), се приема като HR max;
- ЧСС се влияе от променливи, които не се контролират лесно (температура, емоции, тренировки, храносмилане, вид упражнения, баланс на сол и вода, лекарства и т.н.), така че дневната променливост е по -голяма (10%) от тази на VO2 (5 %).
Корекционни фактори за оценка на VO2max въз основа на възрастта на субекта или когато е известен неговият HRmax.
Корекционният коефициент трябва да се умножи по стойността, получена от монограмата (От Astrand и Rodahl, 1997).
ВЪЗРАСТ "
ФАКТОР
HR МАКС
ФАКТОР
15
25
35
40
45
50
55
60
65
1,1
1
0,87
0,83
0,78
0,75
0,71
0,68
0,65
210
200
190
180
170
160
150
1,12
1
0,93
0,83
0,75
0,69
0,64
Общи принципи на методологията
Всеки път, когато се дефинира протокол за оценка, той трябва да бъде оценен преди всичко във връзка с някои особености на всяка измервателна система:
- Точност;
- Специфика;
- Валидност;
- Повторяемост.
Точност:
Той идентифицира границата на грешка, която е допусната при "извършване на измерванията; тя произтича от калибрирането на измервателния уред и от" грешката, въведена в процедурите от човешкия компонент.
Специфика:
Той измерва доколко тестът е близо до спортните постижения и произтича от предишната идентификация на физическите и физиологичните параметри на спорта, който възнамерява да анализира.
Валидност:
Той се отнася до прецизността, с която оценъчният тест осигурява надеждна числена стойност на физиологичната величина, която е предназначена да оцени.
Повторяемост:
Показва разликата, установена в отделните мерки чрез възпроизвеждане, при същите условия, на един и същ тест; към факторите, вече споменати за точност, трябва да се добавят тези с биологична променливост.
Библиография
Whipp BJ. 1994 г. Бавният компонент на кинетиката на усвояване на О2 по време на тежки физически натоварвания. Медицински портове Exerc.
R. C. Hickson et al: Продължителност на адаптивните реакции на аеробната сила и сърдечната честота към тренировката, Спортни упражнения по медицина, 1981.
G. S. Krahenbuhl: Аспект на развитието на максималната аеробна сила при децата, в „Упражнения и спортни научни рецензии“, том 13, Макмилан, Ню Йорк, 1985 г.
В. Клисурас: Адаптация към максимални усилия: генетика и възраст, J. Приложна физиология, 1973.
L. Perusse и C. Bouchard: Наследственост, ниво на активност, фитнес и здраве, във физическа активност, фитнес и здраве, Champaign, IL, САЩ, Human Kinetics, 1994.
От Монте А. 1983 г. Функционалната оценка на спортиста, Сансони, Флоренция.
Дал Монте А, Файна М. 1999. Оценка на спортиста, UTET, Рим.
Дал Монте А, Файна М и Менчинели С. 1992. Спортно специфично ергометрично оборудване в Издръжливост в спорта, Шепърд Р. Дж. & Astrand PO. (eds). Blackwell Scientific Publ. Лондон.
McArdle, Katch and Katch, Физиология, приложена към спорта, 1997.
Agostoni PG, Butler J. 1991. Сърдечно -белодробно взаимодействие при упражнения. В: Упражнения, белодробна физиология и патофизиология. Whipp BJ и Wasserman K eds., Dekker, Ню Йорк, Базел, Хонконг.
Beaver WL, Wasserman K и Whipp BJ. 1986 г. Нов метод за откриване на анаеробния праг чрез газов обмен. J Appl Physiol.
Бен-Дов I, Sietsema KE, Casaburi R, Wasserman K. 1992. Доказателство, че циркулационните трептения, придружаващи вентилационните колебания по време на упражнения при пациенти със сърдечна недостатъчност. Am Rev Respir Dis.
Billat V, Renoux JC, Pinoteau J. 1994. Възпроизводимост на времето за бягане до изтощение при VO2 MAX при спортист на субелит. Med Sci Sports Exerc.
Billat V, Richard R, Binsse VM, Korelsztein JP, Haouzi P. 1998. Бавният компонент на VO2 за тежки упражнения зависи от вида на упражнението и не е свързан с времето до умора. J Appl Physiol.
Брукс, Джорджия. 1984 г. Лактатната совалка по време на тренировка и възстановяване. Med Sci Sports Exerc.
Брус РА. 1984 г. Нормални стойности за VO2 и връзката VO2-HR. Am Rev Respir Dis.
Capelli C, Schena F, Zamparo P, Dal Monte A, Faina M и PE Prampero PE. 1998 г. Енергия на най -добрите постижения в колоезденето на писта. Med Sci Sports Exerc.
Conconi F, Ferrari M, Ziglio PG, Droghetti P, Codecà L. 1982. Определяне на анаеробния праг чрез неинвазивен полеви тест при бегачи. J Appl Physiol.
Conconi F, Grazzi G, Casoni I et al. 1996 г. Тестът Conconi: методология след 12 години прилагане. Int J Sports Med.
Elborn JS, Stanford CF, Nicholls DP. 1990 г. Възпроизводимост на сърдечно -белодробните параметри по време на тренировка при пациенти с хронична сърдечна недостатъчност. Необходимостта от предварителен тест. Eur Heart J.
Guazzi M, Marenzi GC, Assanelli E et al. 1995 г. Оценка на съотношението мъртво пространство / дихателен обем при пациенти с хронична застойна сърдечна недостатъчност. J Сърдечна недостатъчност.
Гуаци М. 1996. Сърдечно -белодробен стрес тест. Кардиология.
Kuipers H. 1997. Напредък в оценката на спортната подготовка в: Перспектива в науката за упражненията и спортната медицина. Том 10: Оптимизиране на спортните постижения, Lamb DR и Murray R. eds). Издателска група „Купър“, Кармел.
Iones NL. 1988 г. Тестване на клинични упражнения, W.B. Sounders Co., Philadephia.
Мадер А, Хек А. 1986. Теория за метаболитния произход на "анаеробния праг". Int J Sports Med.
Palange P, Schena F. Тестът за кардио белодробни упражнения, теория и приложения. COSMED srl. 2001 г.
Poole DG, Barstow TJ, Gasser GA, Willis WT, Whipp BJ. 1994. VO2MAX бавен компонент: Физиологично и функционално значение. Med Sci Sport Exerc.
Васерман К. 1996. Анаеробният праг: теоретична основа, оценка на значимостта на спортиста. Med Sport.
Wasserman K, Hansen JE, Sue DY, Whipp BJ, Casaburi R. 1999. Принципи на тестване и интерпретация на упражнения. III изд. Леа и Фабигер, Филаделфия.
Agostoni PG, Butier J. 1994. Сърдечна оценка. В: Учебник по дихателна медицина. Мъри JFE Надел JA Sounders Филаделфия, Лондон, Торонто, Монреал, Сидни, Токио.
Агостони ПГ. 1994 г. Тестът за сърдечно -белодробни упражнения: помощно средство за диагностика и оценка на сърдечна недостатъчност. Кардиология.
Антонуто G, от PE Prampero. 1995 г. Концепцията за лактатен праг: кратък преглед. J Sports Med Phys Fitness.
Други статии на тема „Тестове за непряко максимално потребление на кислород“
- VO2max тест
- Аеробната система
- Кислороден дълг
