Много хора се чудят каква е нормалната честота на дефекация и се притесняват, че броят на изхожданията е недостатъчен или прекомерен. Въпреки че е основателно да се запитаме за „известната“ концепция за редовността на червата или колко често е нормално да „ходим до тоалетната“, отговорът твърде често е повлиян от предразсъдъци и фалшиви убеждения. Някои хора имат почти маниакално отношение към този аспект, защото са убедени, че само ежедневната дефекация е синоним на здраве. Да не говорим за тези неудобни странни сравнения с животни, като кравата, много различни от хората по хранителни навици и стомашно-чревна функция.Поради тези причини много хора смятат себе си за запек въз основа на чисто и изключително субективно неразположение.
Всичко това, при някои субекти, дори генерира явления на злоупотреба по отношение на лекарства и слабителни добавки: след като е получил дългоочакваната евакуация, човек се преструва, че ще произведе нова на следващия ден, пренебрегвайки това след енергийната дефекация, предизвикана от слабителното е необходим период от няколко дни, преди необходимите отпадъци да се натрупат в чревния тракт. Това състояние на фалшив запек по никакъв начин не трябва да се разбира като аномално явление и по никакъв начин не оправдава новия прием на прочистващи средства.
- Нормалната честота на изхождане варира значително сред здравите хора: някои хора могат да имат три изхождания седмично, докато други могат да имат три на ден. В този диапазон функцията за елиминиране на фекалните отпадъци може да се счита за нормална
- Като цяло честотата на фекалните евакуации под три епизода на седмица не е достатъчна, за да се говори за запек; човек, страдащ от запек, всъщност се оплаква и от други симптоми и признаци - като усещане за непълно изпразване на червата, аноректална обструкция, трудности и усилия за евакуация, евакуация на твърди изпражнения и необходимост от цифрови маневри за евакуация - в при поне една на всеки 4 дефекация.
- Честотата на евакуация може да варира във времето, във връзка с хранителните навици и екологичната и психологическата ситуация. Например, обичайно е да се възприема изтъняване на дефекациите, когато човек отива в туристически курорти за почивка
- С други думи, ако изпражненията имат нормален вид и консистенция, дори прекомерната или недостатъчна честота на изпражненията може да се счита за физиологична. Обратно, ако изпражненията показват разлики в цвета (напр. Ако са особено светли или тъмни), в консистенцията (например воднисти или прекалено твърди) или във форма (подобни на панделка или кози изпражнения), е добре да се подложите на медицински преглед- до идентифициране на причините за това, което най -вероятно е признак за стомашно -чревен проблем.
- Цьолиакия
- болест на Крон
- Хипертиреоидизъм
- Синдром на раздразнените черва
- Странични ефекти на някои лекарства
- Язвен колит
- Хранително отравяне
- Цьолиакия
- Хипотиреоидизъм
- Синдром на раздразнените черва
- Запушване на червата поради наличието на тумор или голям полип
- Странични ефекти на някои лекарства
- Прекомерна консумация на плодове и сладки храни
- Прекомерна консумация на зеленчуци и цели храни
- Недостатъчна консумация на храни, богати на фибри, като плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни
- Недостатъчен прием на течности
- Заседнал начин на живот
