Подвеждаща или потенциално реална реклама?
За съжаление, настоящите проучвания изобщо не отговарят на тези обещания: всъщност дори според логиката как „обикновена“ витаминна смес, колкото и сложна да е, може да изведе гъста коса на напълно плешива глава?
В тази статия ще се опитаме да обясним как витамините влияят върху растежа и укрепването на косата.
Много хора, ужасени от идеята за преждевременно плешивост, се придържат към обещанията на медиите, надявайки се да разрешат проблема: това е сериозна грешка, като се има предвид, че чудото няма да се случи. Въпреки че само лекар -трихолог (разбира се като дерматолог, специализиран в лечението на косата) може да даде конкретна и безопасна помощ, много хора изглеждат по -привлечени от идеята да опитат „ултравитаминен“ рекламен продукт, а не от медицински съвет. Остава вярно, че витамините помагат за подобряване на външния вид косата, което ги прави по -здрави и силни: говорим за витамини именно защото тялото не е в състояние да ги синтезира, следователно диетата играе много важна роля в тяхното снабдяване.
нерегламентирани, много хора не въвеждат „адекватно количество витамини, защото може би са принудени да консумират бързи ястия, които не са напълно правилни от хранителна гледна точка; първа тревога, отразяваща тази тенденция към лек, но хроничен дефицит на витамини, се забелязва в косата.
Неправилният начин на живот също влияе върху здравето на косата: всъщност навикът да пушите, да пиете кафе и да пиете алкохол възпрепятства усвояването на витамините. След лечение с антибиотици, косата изглежда по -слаба, по -крехка и по -матова: това се случва, защото лекарствата "инхибират" действието на витамините и косата отново е засегната.
След това има и други фактори, които влияят върху красотата на косата: стресови ситуации, бременност, кърмене, неправилно приготвяне на храна и замърсяване са все фактори, които могат да влошат здравето на косата.
Въпреки че витамините, участващи в различните метаболитни механизми на косата, са много, малко вероятно е малките дефицити на витамини да причинят значителни промени в косата. Само в случай, че възникнат сериозни ситуации на хипервитаминоза / хиповитаминоза, могат да настъпят очевидни промени в косата; в днешно време обаче диетата предлага „огромно количество храни, богати на витамини и поради тази причина е трудно да възникнат условия на тежък дефицит на витамини.
може да се похвали с полезни свойства за косата, защото я подхранва и помага за предотвратяване на стареенето.Този витамин също укрепва имунната система.Липсата на витамин А може да причини пърхот и суха коса, следствие от удебеляване на скалпа и натрупване на повърхностна пот Моркови, зеле, тикви, броколи са ценен източник на този витамин.Витамините от група В като цяло помагат за поддържане на косата в добро здраве. Тежкият дефицит на витамин В води до мазна коса, пърхот, тъпа коса и плешивост; източници на витамин В са боб, яйца, зеленчуци като цяло, пълнозърнести храни и водорасли. Като се има предвид, че в ситуация на тежка хиповитаминоза В може да настъпи оплешивяване, диета, богата на витамин В, със сигурност не включва обратното явление, тъй като основният етиологичен фактор на косопада със сигурност не е недостигът на витамини (виж андрогенетична алопеция). Сред витамините от група В се споменават:
- витамин В1: може да се похвали с енергизираща сила на скалпа;
Витамин В2 и В5: придават блясък на увредената коса и се използват срещу накъсани краища;
витамин В3 (или витамин РР): действа с реструктуриращи свойства върху косата;
Витамин В12: оксидира луковицата на косъма в полза на здравословния растеж на косата.
Витамин С стимулира кръвообращението в скалпа и фоликулите: поради тази причина той може да ускори растежа на косата. Той е вездесъщ в плодовете и зеленчуците, особено в лимоните, портокалите и морковите.
Витамин Е е мощен антиоксидант, който увеличава абсорбцията на кислород в клетките на тялото: изглежда, че добрата циркулация в скалпа е от съществено значение за предотвратяване на загубата на цвят и блясък на косата. Неговото антиоксидантно действие служи за гарантиране на общото здраве на коса, намираща се главно в растителни масла, пшенични зародиши, бадеми, лешници, фъстъци и орехи.
Витамин Н също изглежда от трихологичен интерес: стимулира растежа на косата.Може да се намери в яйца, пиле, спанак и фъстъци.
Въпреки че е вярно, че науката прави истински гигантски стъпки в много области, за съжаление в трихологичната област все още не е намерена перфектна рецепта за възстановяване на косата в плешива глава или за окончателно решаване на проблема с чупливата коса. Като се има предвид тогава, че роклята не е много ценена, а още по -малко приета от страдащите от тези заболявания, за момента решението остава само едно: да приемете себе си.
Витамини за коса онлайн
Пакет от 365 таблетки биотинови добавки се предлага онлайн, за да се осигури целогодишно снабдяване.С биотин (или витамин В7) в дози от 10 000 мкг, тази добавка може да помогне за растежа на косата, миглите и веждите. Той може също да стимулира здравината и твърдостта на ноктите, като ги прави по -малко склонни към счупване и насърчава растежа им. Една таблетка на ден е достатъчна, за да извлечете максимална полза от този продукт: таблетките са достатъчно малки, за да бъдат лесно погълнати от всеки и без най -малкото усилие.
Като алтернатива можете да изберете добавка за коса, кожа и нокти, с формула с много хранителни вещества с високо съдържание на биотин, за хранителна подкрепа, която действа отвътре. Докато биотинът и цинкът насърчават поддържането на косата и здравата кожа , витамин С допринася за нормалното образуване на колаген (структурен протеин, който играе основна роля в съединителната тъкан, за да поддържа кожата здрава) и заедно с цинка участва в защитата на клетките от оксидативен стрес. една таблетка на ден, по време или веднага след хранене или според препоръките на Вашия лекар.
Любопитно е използването на каперси за укрепване на косата: козметиката на основата на каперс е формулирана за стимулиране на кръвообращението и се прилага локално, за да направи косата по-силна и също така да подобри кожата.
Изглежда, че дори най -древните мъдреци, като Сократ, са изпитали плешивостта като истински проблем. Философът обаче намери утеха за своето неразбиране: „„ тревата “не расте по скалата.
Спонсорирано съдържание: Mypersonaltrainer.it представя продукти и услуги, които могат да бъдат закупени онлайн на Amazon и / или друга електронна търговия. Всеки път, когато покупка се извършва чрез една от връзките на страницата, Mypersonaltrainer.it може да получи комисионна от Amazon или от другите споменати компании за електронна търговия. Информираме ви, че цените и наличността на продуктите не се актуализират в реално време и могат да се променят с течение на времето, затова ви каним да проверите наличността и цената в Amazon и / или в друга спомената електронна търговия.
