Схванат врат

Какво е схванат врат?

The схванат врат често срещано е псевдопатологично състояние, характеризиращо се с ограничена подвижност (или блокиране) на шията, винаги придружено от остра и силна цервикална болка.

Честото схващане на шията е изключително често и болезнено разстройство, дължащо се на контрактура на страничните мускули на шията. За щастие болезненото състояние е преходно, което означава, че има тенденция да отшумява в рамките на няколко дни или в рамките на няколко седмици от началото на симптомите. Има обаче рецидиви.

Причини

Тортиколисът има „многофакторен произход, тоест може да бъде облагодетелстван от различни и разнородни причини.
Основните обвиняеми на обикновения тортиколис са:

• Поемане на неправилни пози за дълги периоди
• Заемане на грешна позиция по време на сън
• Въздушни течения
• Резки и внезапни движения на шията

В допълнение към причините, изброени по -горе, вирусни инфекции, възпаления и наранявания на шийния отдел на гръбначния стълб (например дискова херния) също могат да предизвикат тортиколис.
Съществува и вроден вариант на тортиколис - който няма нищо общо с обикновения тортиколис - причинен от прибиране на стерноклеидомастоидния мускул или от костни малформации на шийните прешлени, възникнали по време на вътрематочния живот. За да научите повече, вижте статията: видове тортиколис

Симптоми

Пациентът, страдащ от схванат врат, се оплаква от забележими затруднения при огъване, завъртане или разширяване на врата; всяко най -малко движение в тази област предизвиква остра, проникваща и непоносима локална болка.
Клиничната картина на обикновения тортиколис се характеризира с:

• Брахиалгия: Болезнено състояние на шията, което също излъчва нивото на ръката
• Болка във врата: обща болка в областта на шията с мускулно -скелетна природа
• Скованост на шийните мускули
• Невъзможност / невъзможност за движение, преместване или завъртане на врата

Тортиколис: лекарствена терапия

Лечението на тортиколис трябва да се установи в съответствие с причината за задействане. Обикновено болката в шията може да бъде разрешена чрез проста терапия с аналгетични и противовъзпалителни лекарства. Най-използваните за тази цел са:

• НСПВС (ибупрофен, ацетилсалицилова киселина, напроксен)
• Мускулни релаксанти (диазепам, циклобензаприн)
• Кортикостероиди (напр. Преднизон, метилпреднизолон)

Понякога болката, която се усеща на нивото на шийния отдел на гръбначния стълб, е особено интензивна, поради което пациентът се нуждае от ортопедична яка, за да ускори заздравяването и да облекчи симптомите.
Трябва да се направи различен дискурс за тортиколиса в резултат на сериозни наранявания, например поради цервикална херния. При такива обстоятелства единствената възможност за премахване на тортиколиса е да се излекува подлежащата херния чрез целенасочена операция (дискектомия) или допълнително специфично лечение, установено от лекаря.

Нефармакологични средства

Не винаги е необходимо да се прибягва до лекарства за лечение на схванат врат. Понякога незначителната болка в шията може бързо да бъде отстранена чрез практикуване на прости стъпки.

Как е възможно да се облекчи болката, причинена от схванат врат?

• Топлите компреси на възпалената шия осигуряват незабавно облекчение, особено когато скованата шия е причинена от контрактура на шийните мускули.
• В зависимост от възпалението скованият врат може временно да се облекчи чрез криотерапия или студена терапия. За тази цел е препоръчително да поставите пакет с лед, увит в мека кърпа, върху възпалената шия. За да се постигне максимална терапевтична ефективност на леда, се препоръчва да изваждате студената торба на всеки 15-20 минути, редувайки се с еднакви паузи.
• Избягвайте прекомерната почивка. Противно на това, което човек би си помислил, излишъкът от почивка благоприятства сковаността на ставите и мускулите, вече отслабена от схванатия врат. По -скоро е препоръчително да заемете спокойна поза за 30 минути; след което е добре да опитате ръката си на разходка или да извършите лека физиотерапевтична гимнастика, специфична за схванат врат.
• Починете на подходящ матрак, който не трябва да е прекалено мек.
• Коригирайте всички неправилни навици на живот, като неправилна стойка
• Да се ​​успокоя. Стресът и тревожността могат да влошат схванатия врат, тъй като напрежението в гръбначния стълб се освобождава.
• Предпочитайте плътни столове, така че врата и гърбът да се поддържат.
• Изпълнявайте правилно упражненията за шийни болки, за да мобилизирате шийните прешлени и да освободите напрежението, натрупано през деня.

Предотвратяване

Въпреки че е причина за остра и пареща болка, обикновената скована шия - сама по себе си - не е истинска патология.

Но как е възможно да се предотврати схванат врат?

• Заемете правилни позиции по време на нощната почивка. Препоръчително е да не спите в легнало положение, по -скоро да предпочетете „феталното“ положение, тоест отстрани, с колене, огънати към гърдите
• Избягвайте, доколкото е възможно, резки промени в температурата или поне се приютявайте всеки път, когато излизате от къщата (особено през зимните месеци). Нека припомним накратко, че въздушните течения са един от етиологичните фактори, които са най -ангажирани при тортиколис
• Избягвайте резки и насилствени движения на шията
• Редовно извършвайте „спортна дейност“.
• Избягвайте тежки физически натоварвания с претоварване, особено в случай на предразположение към схващане на шията и болки в шията