Гледай видеото
- Гледайте видеото в youtube
Важна предпоставка
Продуктите, широко продавани в билколечението, отцеждащи билкови чайове, принадлежат към специфичната категория билкови продукти, така наречените „помощни средства на нискокалорични диети“: поради тази причина трябва да се помни, че източването на билкови чайове е неефективно, ако не е включено в контекст на отслабващ и диетичен режим.правилен начин на живот.
Ефекти от източването на билкови чайове
Изцеждането на билкови чайове действа чрез намаляване на задържането на вода: възприемането на това, че сте „дебели“, произтича също и преди всичко от постоянното усещане за подуване; поради тази причина източващите билкови чайове са добра помощ, действайки върху лимфната система и върху бъбречната система.
Изцеждащият билков чай трябва да гарантира, освен диуретичното действие, и добър баланс на соли: ето един пример.
Състав
Билковите чайове като цяло се състоят от няколко лекарства, които могат да бъдат класифицирани в три категории, въз основа на тяхната „роля“: „съставните“ елементи са представени от лекарствата, които изпълняват „основното действие,„ адюваните “въплъщават вместо помощните средства, докато "коригените" представляват лекарствата, които коригират вкуса и правят билковия чай по -приятен.
Пример за източване на билков чай
Изцеждащият билков чай може да се формулира с: ортосифон, репей и ройбос (контенс), алое, артишок (адиуванс), звезден анасон, копър и женско биле (коригени).
- Ортосифон (Orthosiphon stamineus): сред активните съставки, извлечени от листата, се споменават терпени, фенил пропани (получени от кофеинова киселина) и синенсетин (флавон), които приписват на лекарството антисептични, дезинфекционни и диуретични свойства. следователно усещането за подуване намалява.
- Репей (Arctium lappa): друг „съставен“ елемент, репейът извършва своето пречистващо действие, като помага на организма да елиминира отпадъците, стимулира диурезата и е богат на минерали, от съществено значение за поддържането на добър физиологичен баланс на организма. В допълнение, репейът стимулира правилното храносмилане.
- Ройбос (Aspalathus linearis): това е лекарство, което в сравнение с чая дава Camellia sinensis, съдържа намалени количества кофеин и танини, с справедлива концентрация на флавоноиди. Той проявява своето действие главно като диуретик и антиоксидант.
- Алое (Алое вера): алоето се характеризира с хетерополизахариди, които биха намалили чувството на глад и биха предпазили стомаха.В този случай обаче алоето се среща в много малки количества, така че не е правилно да го намерите в билков чай.
- Артишок (Cynara scolymus): помага за коригиране на храносмилането (евпептично лекарство).
- Звезден анасон (Ilicium verum) и копър (Foeniculum vulgare): те се вмъкват в този билков чай, за да коригират вкуса, но и за извършване на евпептично действие, следователно храносмилателно, карминативно и хепатопротективно.
- Женско биле (Glycyrrhiza glabra): съдържащите се сапонини насърчават гастропротективната активност, докато флавониодите изпълняват евпептична активност.Сладкото биле се използва за коригиране на горчивия вкус на билковия чай.
За да направите билковия чай по -приятен, се препоръчва да добавите пресен лимонов сок: съдържащият се витамин С също ще бъде полезен заради своите антиоксидантни свойства.
Съвети и трикове
За да се гарантира, че билковият чай развива максимално ефекта си, подобрявайки ефективността на продукта, инфузията трябва да продължи най -малко тридесет минути. Освен това трябва да се внимава контейнерът за инфузия да бъде покрит, за да се предотврати разсейването на летливи вещества.
Препоръчваме да приемате една или две чаши билков чай на ден на базата на репей и ортозифон.
За да се увеличи действието на билковия чай, приемът на натрий в храната трябва да се намали до 2 грама / ден.
Подобно на всички натурални продукти, дори изцеждащият билков чай от този тип има някои противопоказания: всъщност човек, страдащ от бъбречни проблеми (камъни или дразнене на гломерула), не трябва да приема дрениращи продукти. Дори страдащите от хипертония, регистриращи очевиден физиологичен дисбаланс или страдащи от запек, трябва да избягват консумацията на източване на билкови чайове като цяло.
Избери растение Ела Акацела Щавел Бял равнец Миньофолие Aconito Adatoda Чесън Агримония Алчемила Алкекенги Алое Алтеа Вещица Амстера или Виснага Ананас Аспарагус Апаргус Boldo Borage Shepherd's портмоне Boswellia Bucco Butea superba Какао Cajeput Calamus Calamus Camedrio Лайка Римска лайка Камбола Цейлон Maidenhair Капучина Аромат Кардамон Картофено семе Кокаина Червена боровинка берберис американска хризантема кимион куркума Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder на Ephedra Elenio елеутерокок Helichrysum вечерна иглика хвощ люцерна Ерика Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio Калабар боб Сминдух Копър Phytolacca Frangola Аш Fumaria японски гъби жълт конски кестен Galega Ганодерма луцидум Гарциния Камбоджа Mulberry тинтява Метла Гинко Guipane Гинко Guipana Guipane Gynestra Гинко Hibelia гимназия Hibelia кантарион Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavender Лимонена трева Lespedeza Lovage Исландски лимон Лимон Липия Licorice Lobelia Хмел Maca Майоран Царевица Маломарка Marrubio Marrubio d "вода Matè Melaleuca Meliloto олио олио Коприва Мак Папая Parietaria Feverfew Passiflora Chili Perilla Perilla Periwinkle Phyllanthus Живовляк Picrorhiza Pilosella Pino Pisci метла диаметър Podofillo Polygala грейпфрут Магданоз Psyllium Pueraria Mirifica месарски Pygeum Quassia Oak ревен Ratania Rauwolfia френско грозде Рицина Rhodiola шипка Розмари Rue Уилоу Sarsaparilla Sage бъз Sassafras Sedum моравото рогче Сена Serenoa детелина Соевият Solidago вратига Taraxus Тамаринд Тамаринд Tamarindoil Tamarindo Ursina Валериан Vanilla лопен Verbena Вероника Viburnum Винча Панси Омела Витания Йохимбе Джинджифил Тиква Избери болест Юношеска болест Афиния Афтия Алгия Кърмене Астрия Астрия Астрия Астрия Астрия коса Кариес Главоболие Целулит Движение при болест Цистит С лиматерио холецистопатия висок холестерол улцерозен колит колоноскопия контузии хематом ревматоидна дисфункция дислипидемия диспепсия нарушения на зрението хипертония хипертония хипертония хипертония хипертония хипертония хипертония хипертония Тънкост Менопауза Менорализъм Мононуклеоза Болест на Алцхаймер Болест на гаденето Повръщане Затлъстяване Тъмни кръгове Онихомикоза Остеопороза Суха кожа Периартрия Ниско налягане Простата Пресменомия Гръдни пукнатини Синдром на теглото Синдром високо Язва Бърнс Nails нездравия мига Heat брадавици Световъртеж имоти билков тен неуспешен адаптоген афродизиак горчив аналгетичен анестетик аноректици аналгетичен антиацид антиалергично анти-астматично Антибиотик катар Anticellulitiche антиконвулсивно Antidiaforetiche антидиуретик оточни противоглистно средство против повръщане Antiemorroidarie противовъзпалително Antiidrotiche Antinevrotiche Антиоксидантите антипиретик антиревматични противоскорбутен антисептичен спазмолитично анти-пикочна аперативи Ароматизиращ стягащ балсамов бешиш капиларотроп кардиотоничен карминативен катарзис каустик лечебни жлъчегонни бои холеретични бои деконгестанти дезодоранти пречистващи потогонно почистващи средства дезинфектанти детоксикатори жажда гасящи диуретици възбуждащи еметици изсмукващи еректори lanti Хипертонична Хипнотична Хипогликемична Хипотензивни дразнители Лаксативи Успокояващи Наркотични нерви Хранителни вещества Одонталгични Гръдни Прочистващи Отблъскващи Реминерализиращи Освежаващи Рубефациални Scialagoghe Успокояващи сопорифуги Кихане Стомахична Стоматика Наркотичен Васкуларен стегнатост