Трябва да се носи на височината на талията, затегната плътно. Този инструмент е проектиран да не блокира лумбалната област или гръбначния стълб - както често погрешно се смята - а да увеличи вътреабдоминалното налягане, за да придаде по -голяма стабилност на гръбначния стълб.
Коланът за фитнес, сред аксесоарите и инструментите за обучение, препоръчани от нашия личен треньор, следователно не е инструмент за начинаещи, той трябва да се използва и избира с най -голяма грижа, само в случай на повдигане на тежести на определено ниво. Той също трябва да бъде затегнат добре, за да създаде натиска, който споменахме по -горе. Ето тук е ръководство, което ще ви запознае с функциите, моделите и употребата на колана за фитнес.
C.P. Спорт - Колан за бодибилдинг за потапяне, Rot от
55,99 евро Вижте офертата
Ето някои модели колани за фитнес, предложени за вдигане на тежести:
Спонсорирано съдържание: My-personaltrainer.it представя продукти и услуги, които могат да бъдат закупени онлайн на Amazon и / или друга електронна търговия. Всеки път, когато покупка се извършва чрез една от връзките на страницата, My-personaltrainer.it може да получи комисионна от Amazon или от другите споменати компании за електронна търговия. Информираме ви, че цените и наличността на продуктите не се актуализират в реално време и могат да се променят с течение на времето, затова ви каним да проверите наличността и цената в Amazon и / или в друга спомената електронна търговия.
