Помещение
Следните указания са с информационна цел ИЗКЛЮЧИТЕЛНО и не са предназначени да заменят мнението на професионалисти като лекар, диетолог или диетолог, чиято намеса е необходима за предписването и съставянето на ЛИЧНИТЕ хранителни терапии.
Хиатална херния
Хиаталната херния е патология, причинена от изкачването на част от стомаха от коремната кухина към гръдната кухина, през езофагеалната диафрагмена дупка; хиаталната херния засяга до 15% от италианците и, сред най -честите съпътстващи заболявания, болестта се появява от гастроезофагеален рефлукс (ГЕРБ). Има три вида хиатална херния: плъзгаща (90% от случаите - тя е тясно свързана с ГЕРБ), която засяга гастроезофагеалното съединение, търкаляща се (по -рядка и по -опасна), засягаща дъното на стомаха, и смесена.
Хиаталната херния често е безсимптомна и често се диагностицира; в останалите случаи връзката й с гастроезофагеална рефлуксна болест асимилира различни симптоми, за които те могат да се появят: киселини в стомаха и гръдна болка в гърдите, регургитация, горчивина в устата, интензивно слюноотделяне и дрезгавост.
Хиаталната херния се влошава с бременността и изглежда тясно свързана с висцерално затлъстяване; следователно загубата на тегло при пациенти с наднормено тегло често е свързана с намаляване на симптомите или епизоди на подхлъзване (може би поради намаляване на вътрекоремното налягане) и риска от по-сериозни усложнения.
NB. Вероятно някои спортни дейности могат да насърчат появата на хиатална херния; това е случаят с вдигане на тежести или бодибилдинг, при който маневрата на Валсалва се използва (понякога съзнателно) по време на изпълнението на жеста.
Диета за хиатална херния
От хранителна гледна точка изглежда, че "хиаталната херния е силно свързана с дефицита на фибри и течности. коремно налягане). Обобщавайки, от статистическа гледна точка, "хиаталната херния се среща с ПОВЕЧЕ по -често по време на бременност или във връзка с висцерално затлъстяване, запек и ГОЛЕМИ КОМПЛЕКТИ (които причиняват неестествено разширяване на стомаха); следва, че диетата за" Хиаталната херния трябва да се похвали със следните характеристики:
- Хранителен баланс / енергиен прием, претеглени спрямо всякакви специални физиологични състояния (бременност) и индекса на телесната маса на субекта (при затлъстяване, диетата ТРЯБВА да бъде насочена към отслабване, следователно вероятно нискокалорична)
- Превенция / лечение на запек
- Маркирано разпределение на храненията
- Намаляване на обема на храната и храносмилателните усилия по време на вечеря
Други полезни съвети са:
- Ограничение на дрехите, които са твърде тесни
- Старателно дъвчене
- Избягвайте упражненията след хранене
- Избягвайте пушенето
- При наличие на ГЕРБ прилагайте ВСИЧКИ предпазни мерки на диетата за гастроезофагеална рефлуксна болест (вижте свързаната статия): не на подправки, не на алкохол, не на прекалено големи ястия, не на прекалено мазни ястия, не на храни с недостатъчно или продължително готвене и др.
НЯМА ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ, ПОЛЕЗНИ В ХРАНЕНЕТО ЗА ХИАТАЛНА ХЕРНИЯ.
Пример за диета с хиатална херния
ПОДХОДЯЩ ЗА:
- Работник с наднормено тегло, обядва със сандвич и се поглъща вечер; не практикува двигателна физическа активност
Пример за диета с хиатална херния - Ден 1
Пример за диета с хиатална херния - Ден 2
Пример за диета с хятална херния - ден 3
Пример за диета с хятална херния - ден 4
Пример за диета с хиатална херния - ден 5
Пример за диета на хятална херния - ден 6
Пример за диета с хятална херния - 7 ден