Фън Шуй: Какво е това?
Фън шуй - във фонетиката пинин (произношение на мандарин с китайски букви, преведени на латински) фън шуй - е китайска философия, насочена към хармонизиране на човека с околната среда.
Фън шуй е опростяване / деривация, отнасяща се до пасажа на изгубеното сега Класическо погребение, записано в писмения коментар на Гуо Пу (даоистки мистик, писател и китайски учен от периода Източен Дзин); следователно фън шуй е едно от петте изкуства на метафизика китайски, класифициран във физиономията (наблюдение и оценка на аспекта чрез формули и изчисления). Практиката по фън шуй обсъжда архитектурата в метафоричен план на "невидими сили", които свързват вселената, земята и човечеството, известни още като чи (принцип или жизнен поток на всяко същество).
В исторически план фън шуй е бил широко използван за архитектурата на сгради (често структури със значителна духовна стойност, като гробници, но и домове), тъй като би трябвало да бъде добра поличба. Също така въз основа на използвания стил на фън шуй, място на благоприятни биха могли да се разглеждат във връзка с местни характеристики, като потоци, звезди и др.
Фън шуй е потиснат в Китай по време на Културната революция през 60 -те години на миналия век, но оттогава изглежда е възвърнал популярността си.
Съвременните реакции към фън шуй са променливи. Там Скептичната енциклопедия на псевдонауката той заявява, че „някои принципи на фън шуй са много рационални“, като същевременно отбелязва, че „народните средства и суеверия също са включени в еклектичния микс от фън шуй“.
Диета по фън шуй
ВНИМАНИЕ! Някои принципи, утвърдени от последователите на диетата по фън шуй, ще бъдат изложени по -долу. Те по никакъв начин не трябва да се тълкуват като основни правила или твърди лидери на китайската система; по -скоро като предложения за метод (в Италия) все още доста неизвестни.
Някои смятат, че фън шуй има силно въздействие върху подсъзнанието и следователно е добър начин да отслабнете. Вместо да преброяват калориите и да потискат лакомията, защитниците на диетата по фън шуй се опитват да насърчат психофизическото благосъстояние чрез „внимателен подбор на формите, цветовете и използваните материали, както и някои поведенчески промени.
Фън шуй е изкуството и науката за поставяне на предмети и цветове около човека, за да се получи положителна енергия (ци), което също влияе върху храната на диетата. Диета по фън шуй:
- Използвайте сини чинии: Преминаването към сини плочи насърчава забавянето на дъвченето. Синьото е цветът на водния елемент; смята се, че той може да забави и други процеси в тялото, като намали кръвното налягане и сърдечната честота. Всъщност терминът „Специална синя плоча“ е бил популярен по време на „Депресията“, когато ресторантьорите откриха, че вечерящите са по -доволни, ако ядат на синя чиния.
- Ред: разстройството, което се отразява на диетата, е основният проблем на тези, които натрупват излишните килограми. По -голямата част представлява спирачка на енергията на Чи и влияе отрицателно върху теглото. За тези, които искат да отслабнат, е от съществено значение изчистване на кухнята от всички нежелани храни, натрупани в стенните модули, след това преминаване към почистване на хладилника, рафтовете, чекмеджетата и др. Всяка суха храна, консерви и т.н., които не се консумират дълго време, трябва да бъдат премахнати.
- Същото важи и за останалите стаи в къщата, освобождавайки шкафовете от стария боклук, който се запазва „за възстановяване на първоначалното тегло“. Това би оставило ума да бъде закотвен за стари модели на поведение, които доведоха до наддаване на тегло.
- Премахнете „блоковете“ за отслабване: поставете тренировъчното оборудване в стая, където може да се използва, и премахнете цялото остаряло, което оставя отрицателната храна обратно към вашето чи.
- Огледала: поставянето на огледала в различни точки на къщата помага да се засили решителността в преследването на целта. Идеалният вариант би бил да се постави върху стената, която съдържа всякакви „забранени храни“, или върху хладилника.
- Скрийте кухнята: ако тя се вижда от входа, това може да насърчи яденето. Препоръчително е да инсталирате врата, завеса или да отклоните вниманието, като публикувате снимки или други произведения близо до входа.
- Избягвайте червения цвят: червеният цвят стимулира апетита, поради което би било по -добре да го избягвате върху покривки; както се очакваше, за системата фън шуй е за предпочитане да се използва синьо, но също и черно или флорално.
- Превръщането на ястията в положителни и пълноценни преживявания: препоръчително е да украсите масата и да подобрите всяко едно хранене (дори с декорации); абсолютно избягвайте пестеливите ястия, изправени или седнали, но без да сервирате масата.
- Балансирайте ин и ян: променяйте консистенцията на храните и контейнерите. Редувайте меки цветове с ярки и пикантни или силни аромати с деликатни. Пресните плодове и зеленчуци, например, когато се смесят заедно, създават отличен баланс на Чи.
Други полезни съвети от последователите на диетата по фън шуй са:
- Яжте яденето на квадратни чинии: Когато се опитвате да отслабнете или поддържате тегло, квадратните чинии са по -добри от кръглите. Това е така, защото квадратната форма излъчва удовлетворение, докато кръглата стимулира любопитството.
- Намалете цветовете на околната среда: необходимо е да използвате хроматичен тон на земята, който стимулира способността за постигане, докато ярките цветове стимулират апетита. Затова би било добра идея да спазвате този принцип на фън шуй и да боядисате кухнята или трапезарията със земен цвят, като кафяво, тъмно жълто или тиквено оранжево.
- Четни числа: колкото по -тиха е средата, където се ядат ястия, толкова по -лесно ще се придържаме към диетата; четен брой покривки, покривки и столове насърчава отпускането. Ако семейният номер е нечетен, би било препоръчително да се добави допълнително седна на масата. Ястията ви ще станат много по -непринудени, а също така ще подобрят храната.
- Яжте бавно: бързото поглъщане на храна е една от причините за наднорменото тегло, тъй като не давате време на тялото да задейства механизма на ситост. Чрез завършване на храненето в точното време е възможно да се избегнат чувствата на подуване и умора.За да се насърчи това отношение, в трапезарията може да бъде инсталиран виден часовник.
- Намалете размера: Супер порциите са истинска чума за тези, които искат да отслабнат. Независимо от количеството храна за приготвяне, препоръчваме вместо това да използвате по -малки ястия.
- Готвене: Управлението на съставките дава възможност за подобряване на хранителния състав на ястията, представянето, порциите и т.н. Освен това във фън шуй културата съществува убеждението, че готвенето насърчава финансовия просперитет.
- Балансирано хранене: възможно е да направите това, като заемате 2/3 от чинията с месо, плодове и зеленчуци, докато останалата 1/3 може да се състои от храни, богати на въглехидрати.
- Почистване на колата: често, както за къщата, колата също отразява организираното и хранително разстройство на човека. Старателното почистване на колата насърчава осъзнаването на вида отпадъци, които се намират в нея, и човек веднага осъзнава, че повечето от тях са нездравословна храна.
Очевидно диетата по фън шуй не представлява точно "прототипа" на диета, основана на научни изследвания; Въпреки това, тъй като изглежда не нарушава по никакъв начин хранителния баланс на диетата, може да се каже, че тя не включва никакви противопоказания за нейното използване.