Следващата статия има простата функция да илюстрира ключовите концепции, изложени от д -р Lemme, вече изложени в неговото пространство в мрежата; затова съветваме нашите любезни потребители да прочетат по -подробно на най -подходящия уебсайт. Само в следващите параграфи част от информацията, отбелязана с кавички, ще бъде цитирана дословно, предварително се извиняваме за "благосклонността", с която ще докладваме думите на д -р Lemme, но, уви, някои от неговите съображения са категорично обидни и за коректност ще ги пропуснем доброволно .
и отчитането на себе си в „предизвикването на неподходящи хранителни навици (злоупотреба), характерни за тежко затлъстяване, не бива да е навик на всеки професионалист да определя„ дебели “субекти със сходни проблеми >>.
Точно; за непосветените, д -р. Lemme беше в центъра на неудобния дебат - също в контекста на телевизионното забавление - който го видя да използва на няколко пъти непрофесионални термини към своята група потребители (теми с наднормено тегло).
Като казахме това, ние ще се погрижим да анализираме накратко диетата Lemme.Читателите ще се запитат каква може да е причината за „повърхностен, а не задълбочен анализ; в действителност, за чисто информативна цел. Ние също така приканваме всички читатели да се консултират лично с това, което лекарят пише в своите текстове и забележителните отблясъци на видеоклипове, в които го виждаха като главен герой на разгорещени дебати по телевизията.
лошо замислено в миналото; Lemme диета заявява, че "трябва да ядете, за да отслабнете". Избягването на прекомерни ограничения несъмнено е отличен метод за поддържане на метаболизма (следователно катаболизъм и анаболизъм), ефективен и ефикасен за поддържане на теглото, дори ако подобно твърдение е лесно да се разбере погрешно.Калорийни подигравки
Пропускане на процеса на чудеса, получени от Dr. Lemme, които включват и психиатрични ремисии на хранителни разстройства (DCA) като „анорексия и булимия“ - да се надяваме, че това е вярно, тъй като хранителните недостатъци представляват сред най -важните рискови фактори за хронизирането на тези патологии - стигаме до „Светия Граал“ "на диетата Lemme:" осмиването на "използването на калории." Както описва философът, тази теория - извадена от него с хитрост и измама от много специалисти - вече е широко разпространена; концепцията със сигурност не е остаряла, но дори не е абсолютна .
Спазвайки основните концепции за човешкото хранене, ендокринологията и хронобиологията - освен ако не са изключително за лекаря - всеки хранителен техник разграничава хранителните вещества въз основа на метаболитните функции. Нека да бъда ясен, справката е насочена към добре обучени специалисти, а не към „създателите на чадъри“ - както ги определя авторът на диета Lemme. От друга страна, повечето от погълнатите макроелементи са предназначени за производство на енергия и преди всичко тяхното количество и процентът в диетата определят метаболитния път. Извиняваме се на професионалистите за простотата и на неспециалистите за липсата на непосредственост на информацията; нека се опитаме да дадем малък пример:
<
Нищо ново.
Принципи на диетата Lemme
Диетата Lemme се основава на:
- Гликемичен индекс (ГИ) на храните и последващото взаимодействие с инсулин;
- Биохимично въздействие: тази храна има вътре в организма с взаимодействието на хормоналната система при зачитане на циркадните ритми;
- Хранителни асоциации;
- Индивидуален ензимен пул (променлив във времето).
С други думи, той се основава "на" биологичното действие " - което би могло да се определи по -добре като биологично взаимодействие - между хранителните вещества и метаболизма. Тези понятия са доста широко разпространени, но вероятно разликата между" ефективността на диетата Lemme в сравнение с терапии на "чадърите" се състои в умението да ги прилагате правилно. Няма да навлизаме в достойнствата на оценката на „отделния ензимен пул (променлив във времето)“, който представлява ясно приложение на концепцията за индивидуалност и адаптация към стимулите; ако бяха лабораторни изследвания ... шапка долу! Те със сигурност ще бъдат включени в цената на диетата Lemme.
Мазнините не ви правят дебели, плодовете и зеленчуците го правят
Четейки това изречение, рискувате напълно да загубите волята да навлизате по -дълбоко в темата. Колкото и да можете да споделите това
- количествено адекватен прием на мазнини или дори по-висок, но в рамките на нормален или нискокалоричен контекст, не ви дебели и не влошава метаболизма;
- злоупотребата със захарни храни като плодове или дори само с подсладител фруктоза, влошава метаболитния набор и насърчава натрупването на мастни киселини;
всеки професионалист трябва напълно да се откаже от диетата Lemme, тъй като тя определя плодовете и зеленчуците като храни за угояване.
Има стотици експерименти, които демонстрират важността на многото основни хранителни вещества, произтичащи от плодове и зеленчуци, със сигурност няма да е някаква хранителна философия, която да дискредитира техните хранителни качества.
