В това видео виждаме как се изпълнява друго упражнение Пилатес Матворк - The Saw. Това упражнение е чудесно за разтягане, укрепване и подобряване на подвижността на гръбначния стълб. Ако страдате от проблеми с гърба, можете да се преоблечете и да седнете на възглавница или блок за йога или да свиете малко коленете си.
Повторете упражнението поне два пъти
За допълнителна информация: Превъртете се в пилатес
Proctosoll - листовка
PIPEMID ® Пипемидова киселина
Средства за мускулно напрежение
Остеобласти, остеокласти, остеоцити
Хетлиоз -Тазимелтеон
Изчисляване на анаеробния праг
Total Step Tabata тренировка
Слушалки за бягане 2021: Най -добрите модели за бягане
Хранителни алергии: симптоми, диагностика, лечение
Кветиапин - генерично лекарство - листовка
K-way водоустойчиво яке: кое да изберете
Levotuss кашлица - листовка
Колхико в билкари: Собственост на Колхико
