Медитация за добър сън през летните вечери

Здравейте всички! Аз съм Тизиана, или по -скоро @thepinkycloud, а днешната медитация е вдъхновена от онези прекрасни летни вечери, топли и със звездно небе, в които всичко изглежда абсолютно перфектно и вълшебно. Медитация, която иска да ви помогне да се отпуснете и да ви подготви за дълъг спокоен сън, така че можете да го направите и в легнало положение, ако и само ако ... знаете, че няма да заспите, Всъщност медитацията е истинска практика, която изисква концентрация, съсредоточеност и пълно присъствие, за да се насладите напълно на нейните прекрасни ползи. Затова започнете да си представяте красив плаж и бъдете готови да изживеете красиво пътешествие, в пълно спокойствие и спокойствие! Успешна медитация на всички! Namastè Можете да ме намерите в моята школа по йога и медитация @ joyness.it