Ето дъската, друго упражнение, което трябва да се изпълнява с инструменти за пилатес. Този път ще използваме 1 кг тегло. Предлагам обаче два различни типа поза, за да я изпълня.
Избор На Редактора
- Менингокок С: какво е това? Предаване, лечение и превенция
инфекциозни заболявания - Фитнес клас Zumba: 15 минути латино и забавно
уроци по зумба - Задни части: 4 упражнения с Plyo Box
фитнес-урок - Сянка: Юнгианската концепция - Психология
психология - Натрошени бисквити със спарабискоти - без масло
алиса-рецепти
- Менингокок С: какво е това? Предаване, лечение и превенция
Най -Четеният
- Проволон
мляко и производни - Габапентин - генерично лекарство - листовка
листовки - Амонемия, амоняк в кръвта
анализ на кръвта - Фрактура на глезена
спорт и здраве - Подготовка за колоноскопия
здраве на червата
- Проволон