ОБУЧЕНИЕ ПО ФУНКЦИОНАЛНА ВЕРИГА ЗА БЕГАЧИ - ТРЕНИРОВКА-БЯГАНЕ
козметични продукти
здравето на простатата
психология
кръвно здраве
плодове
лекарства за отслабване
анализ на кръвта
работа и здраве
Основен
/
тренировка-бягане
/ 2021
Обучение по функционална верига за бегачи
Обучението е разделено на две части:
Схема от осем упражнения с телесно тегло с 8-минутни протоколи за високоинтензивно интервално обучение (HIIT)
Бягане с разстояние от 800 до 1500 метра (в зависимост от нивото на нашата физическа подготовка)
Тагове:
автоимунни заболявания
готвейки храна
анатомия
Препоръчано
Съвместна подвижност
Фартлек в състезанието: Как работи
Обувки за бягане 2021: 5 -те най -добри модела за бягане
Как да тичам 10 KM: Седмична тренировъчна маса за бягане
Загряващо разтягане за бягане
Бягане на студ: съвети и облекло за бягане през зимата
Previous
Next
Избор На Редактора
Теле се засмя с гири
упражнения
Ухапване от кърлеж
инфекциозни заболявания
Болка в очите
здраве на очите
Диета и херпес: Победете го на масата
диета
Йога позиции за отпускане на бедрата и намаляване на стреса
йога
Най -Четеният
Средства за лечение на назален херпес
инфекциозни заболявания
Пиелонефрит
здраве на пикочните пътища
Зеленчукова яхния с пшеничен мускул
алиса-рецепти
Муколитик Fluimucil - листовка
листовки
Бета-аланинови добавки
добавки
Избор На Редактора
Амброксол
Обучение по функционална верига за бегачи: схема и таблица за кръгова тренировка за подобряване на вашето бягане