Еликсирът на дългия живот все още не е измислен ... но здравословното хранене може да ни помогне да живеем по -добре и по -дълго. Поради тази причина днес предлагам силно антиоксидантен и ... екстракт против стареене!
Лична карта на рецептата
- 48,9 KCal калории на порция
-
Съставки
- 100 гр боровинки
- 100 г черно грозде
- 100 г моркови
- 100 гр тиквена каша
- 100 гр малини
- сок от половин лимон от нетретиран лимон
Необходими материали
- Екстрактор
- Дъска за рязане
- Нож
- Белачка за зеленчуци
- Стъклена чаша
- Метална или бамбукова слама
Подготовка
- Подготовката на антиоксидантния екстракт е наистина проста: Първо обелете моркова и го нарежете на филийки.
- Обелете тиквата и отстранете семената и вътрешните нишки, след което нарязайте пулпата на парчета.
- Задействайте екстрактора и поставете малините, боровинките, филийките моркови, парчетата тиква и черното грозде.