Шоколадов млечен шейк - Рецепта за единични

Един хубав ден ми беше любопитно да обиколя цялата страна и да попитам всички хора какво смятат за достойнство на това „да бъда неженен! Затова, въз основа на моето проучване, реших да изброя отговорите, които ми бяха дадени.

1. Можете да правите каквото искате, без да питате мнението на другия
2. Можете да оставите чорапите си из къщата
3. Можете да гледате любимите си спортни или политически програми
4. В неделя можете да спите до късно
5. Можете да оставите четката си за зъби из къщата
6. Можете да оставите остатъци от брада и коса в мивката
7. Можете да пеете на глас
8. Тогава би имало и „друг отговор, който със сигурност не може да излезе от устата на цензурирана жена

Но повечето самотни хора отговориха „Мога да ям целия шоколад, който искам!“ Така че, за да отпразнуваме партито за сингли днес, реших да ви предложа рецепта, базирана на шоколад. Млечният шейк!

Видео на рецептата

Лична карта на рецептата

• 94 KCal калории на порция

• Съставки

  • 200 г шоколадов сладолед
  • 150 мл зеленчукова сметана или прясна сметана
  • 150 мл мляко
  • 5 г горчиво какао
  • Няколко кубчета лед

  Необходими материали

  • Стъклен пасатор или потопяем миксер
  • Стъклена чаша
  • Сламка
  • Лъжица или портиер за сладолед

  Подготовка

  Моля обърнете внимание
  В тази рецепта използвахме шоколадов сладолед. Възможно е обаче да се запазят същите дози и същите съставки, като се използва всеки друг вид сладолед.

  1. Изсипете шоколадовия сладолед, сметаната (краве мляко или зеленчукова сметана), млякото и какаото в блендер. Добавете кубчетата лед и разбъркайте до гладкост и без бучки.
  2. Сервирайте смутито в чаша. Желаещите могат да украсят чашата с намазана с лешници сметана или разтопен черен шоколад.

  Коментарът на Алиса - PersonalCooker

  Виждате ли, ползите от това „да си неженен са толкова много! Мислиш си, че имаш приятелка, която ти крещи, когато се качиш на дивана, с кръстосани крака, за да (напипаш) се включиш във вкуса на шоколада! Не можеше дори опитайте вашия млечен шейк! в мир!

  Хранителни стойности и здраве Коментирайте рецептата

  Шоколадовият млечен шейк е доста енергична сладка напитка. Калоричният прием се поддържа главно от липиди и прости захари. Протеините, както и фибрите, са дефицитни. Преобладаващите мастни киселини са наситени.
  Това е храна, която не е много подходяща за лечение на метаболитни заболявания. Средната порция шоколадов млечен шейк е около 150 мл (140 ккал).