В Германия, Испания, Франция и много други страни е обичайно да се закусва със специален тост, накиснат в яйце, след това пържен и поднесен с плодове, мед или конфитюр: името му е френски тост! Моя версия, вкусен, но супер лек, без яйца и печени във фурната! Не пропускайте!
Видео на рецептата
Проблеми с възпроизвеждането на видеоклипа? Презаредете видеоклипа от youtube.
Лична карта на рецептата
-
Съставки
За наздравицата
- 8 филийки (200 г) хляб от зърнени храни или сандвич хляб
- 200 мл соево мляко
- 100 г бананова каша
- 1 чаена лъжичка куркума
- 1 чаена лъжичка канела
- По желание: 1 супена лъжица сироп от агаве
Да служа
- 70 г сладко от ягоди
- 50 г боровинки
- 50 г сироп от агаве
- 100 г банан
Необходими материали
- Стъклен пасатор
- Плочи за печене
- Хартия за печене
Подготовка
- Обелете зрелия банан и го нарежете на филийки.Съберете банана в стъклен пасатор, комбинирайте соевото мляко, куркумата, канелата и супена лъжица сироп от агаве. Смесете всичко заедно.
Оригиналната рецепта ...
... Планирайте да замените банана с две яйца и след това да ги запържите в олио!
- Изсипете банановото смути в купа: бързо потопете филиите нарязан хляб, за предпочитане пълнозърнест.
- Подредете накиснатите филии хляб върху лист за печене: печете и печете 10-15 минути на 180 ° C, като завъртите филийките по средата на готвене.
Правилният съвет
Не накисвайте филийките хляб твърде дълго, за да предотвратите намокрянето на филийките препечен хляб.
- Извадете филиите хляб от фурната и сервирайте със сироп от агаве, червени плодове, филийки банан и сладко.
Коментарът на Алиса - PersonalCooker
Какво ще кажете за тази лека интерпретация? Ще бъде чудесно да закусим с френски тост и бихме могли да ядем тази наслада без много съжаление!