Днес ще разтопим сърцето и небцето с „много сладък десерт“, който идва от тосканската коледна традиция: панфорте. За разлика от Panpepato - който включва използването на шоколад и горчиво какао - panforte се приготвя със сушени плодове (бадеми), много захаросани плодове, подправки, мед и захар. Рецептата е много интересна и с нетърпение я очаквам ... пригответе панфорте с вас!
Видео на рецептата
Проблеми с възпроизвеждането на видеоклипа? Презаредете видеоклипа от youtube.
Лична карта на рецептата
- 372 KCal калории на порция
-
Съставки
- 150 г бадеми
- 1 диск вафли или вафли
- 1 супена лъжица вода
- 1 настъргано индийско орехче
- 1 щипка канела
- 50 г мед
- Около 75 г бяло брашно тип 00
- 40 г захар
- 50 г лимонова вербена
- 25 г сушени кайсии
- 25 г сушени смокини
- Захаросани плодове: 25 г череши
- 25 г фурми
- За обслужване: Q.b. пудра захар
Необходими материали
- Плоча за печене
- Хартия за печене
- Шарнирен тиган с диаметър 18 см
- Везната претегля храната
- Гювеч
- Сито
Подготовка
- Изпечете бадемите в гореща фурна (160 ° C) за 10-15 минути.
- През това време дехидратираните и захаросани плодове се нарязват на парчета.
Знаете ли, че
В тази рецепта използвахме сушени кайсии, сушени смокини, фурми, захаросани череши, захаросани лимони и захаросани портокали. Въпреки това, други видове дехидратирани плодове (например сливи, стафиди) и захаросани плодове (лайм, пъпеш, киви и т.н.) също могат да бъдат предпочитани.- Комбинирайте препечените бадеми в купа, добавете дехидратираните и захаросани плодове и подправките.
- Разтопете меда със захарта и супена лъжица вода: добавете получения сироп към плодовата смес. Смесете всички съставки, като добавите толкова бяло брашно, колкото е необходимо, докато получите смес, която можете да оформите с ръце.
Веганската алтернатива
За да направите Vegan panforte, е възможно да замените меда със сироп от агаве или кленов сироп, бяла захар с кафява захар и бяло брашно с пълнозърнесто брашно.- Постелете кръгла тава за печене с диаметър 18 см с хартия за печене. Изрежете диск с вафли (вафли) и го поставете на дъното на тавата.
- Изсипете сместа панфорте върху листа за вафли и печете в гореща фурна, предварително загрята до 180 ° C, за около 30 минути.
- Извадете от фурната и оставете да се охлади.
- Сервирайте панфорте с пудра захар.
- Съхранявайте в хладилник и използвайте в рамките на 40 дни.
Коментарът на Алиса - PersonalCooker
Също така този десерт, както видяхме за Panpepato, трябва да се приготви няколко дни предварително: по този начин панфорте ще бъде много по -ароматен, тъй като вкусът ще се стабилизира. Забавлявайте се, откривайки традиционните коледни вкусове в различните италиански региони!Хранителни стойности и здраве Коментирайте рецептата
Panforte е много енергичен десерт, с калорично разпространение, носено от въглехидрати, последвано от липиди и накрая от протеини. Мастните киселини изглеждат предимно ненаситени, холестеролът отсъства и фибрите са в изобилие.
Panforte е храна, неподходяща за диетата на хора с наднормено тегло, с непоносимост към глутен и страдащи от захарен диабет тип 2 и / или хипертриглицеридемия.
Средната порция е около 30 g (110 kcal).