УДЪЛЖИТЕЛИ ЗА ЛАКТИ С ОГЪНАТО КОРМИЛО - УПРАЖНЕНИЯ

Удължители на лактите с огънато кормило



Избор На Редактора
Fentanest - листовка
Fentanest - листовка
Удължаване на лактите с огънати гири на торса: подробно описание на изпълнението, включените мускули, целите, вариантите и предпазните мерки, които трябва да се вземат по време на изпълнението на това упражнение.